Ajankohtaiset asiat

Tänään ÖssiFlow-tunnilla on luvassa koko kehoa vahvistavaa dynaamista liikettä yhdistettynä rauhallisiin venyttelyihin . Nähdään…

22.9.2020

Tänään ÖssiFlow-tunnilla on luvassa koko kehoa vahvistavaa dynaamista liikettä yhdistettynä rauhallisiin venyttelyihin 🙏. Nähdään illalla 💖, Katri

Lue lisää

Jatketaan vielä yhden kerran TEHOTREENEJÄ tänään monipuolisella ja tehokkaalla Gymstick treenillä Tervetuloa Jonna

21.9.2020

Jatketaan vielä yhden kerran TEHOTREENEJÄ tänään monipuolisella ja tehokkaalla Gymstick treenillä😀 Tervetuloa Jonna

Lue lisää

Tänään sunnuntaina klo 17-18 ”patteritreeni” jossa vuorotellen vaihtelevat syke ja lihaskunto osuudet. Lihaskunto osuudessa…

20.9.2020

Tänään sunnuntaina klo 17-18 ”patteritreeni” jossa vuorotellen vaihtelevat syke ja lihaskunto osuudet. Lihaskunto osuudessa käytämme apuna käsipainoja, joten voit halutessasi pitää tunnin ajan omia salihanskoja. Nahdään🏋️‍♀️ Ohjaajana Niina

Lue lisää

Tänään keskiviikkona nostetaan taas sykettä ja vahvistetaan lihaskuntoa Sakarinmäen koululla klo 18 Annan johdolla.…

16.9.2020

Tänään keskiviikkona nostetaan taas sykettä ja vahvistetaan lihaskuntoa Sakarinmäen koululla klo 18 Annan johdolla. Pieni tuunaus soittolistaan: tämä pääsee mukaan. 😊🎶❤️ https://www.youtube.com/watch?v=jxKAKexuoKE TulProvided to YouTube by Universal Music Group Melodia · BESS Melodia ℗ 2020 Universal Music Oy Released on: 2020-09-11 Producer: Antti Hakala Associated Perfo...

Lue lisää

Uutisarkisto

2020