https://helsinkiliikkuu.fi/lokakuun-alussa-alkaa-uudet-setit-ohjattuja-ulkoliikuntakursseja/Lokakuun ensimmäisinä päivinä alkaa uudet setit ohjattuja ulkotreenikursseja työikäisille ja senioreille. Kurssit ovat sopivan mittaisia ja huokeita lyhytkursseja, joissa kuntoillaan raikkaassa ulkoilmassa turvavälejä ja hygieniaohjeistuksia noudattaen muun muassa jumpan, kävelyn, ulkokunto…
Tänään keskiviikkona nostetaan taas sykettä ja vahvistetaan lihaskuntoa Annan johdolla. Tule mukaan nauttimaan musiikin…
Tänään keskiviikkona nostetaan taas sykettä ja vahvistetaan lihaskuntoa Annan johdolla. Tule mukaan nauttimaan musiikin ja liikkeen yhdistämisestä – nähdään klo 18 Sakarinmäen koululla! 😊🎶🤸♀️
ÖssiFlow tänään klo
ÖssiFlow tänään klo 18.30.
Tänään teematunnilla patteritreeni hikitakuulla . Lisävastuksena käytetään käsipainoja (vapaaehtoinen). Aurinkoista syyssunnuntaita ️! Nähdään illalla,…
Tänään teematunnilla patteritreeni hikitakuulla 💪😅. Lisävastuksena käytetään käsipainoja (vapaaehtoinen). Aurinkoista syyssunnuntaita ☀️! Nähdään illalla, Katri
Tule mukaan liikkumaan rennosti ilmaiseen FunActioin liikuntaryhmään sinä luokkalainen nuori ! Torstaina tutustutaan tenniksen…
Tule mukaan liikkumaan rennosti ilmaiseen FunActioin liikuntaryhmään sinä 7.-9. luokkalainen nuori ! 🎾Torstaina 24.9. tutustutaan tenniksen saloihin Eliaksen opastuksella. 🎾Välineet saat paikanpäällä, mukaan tarvitset oman juomapullon ja sisäliikuntavälineet (ei kenkiä, avojaloin). Lisätiedot: https://ostersundominsisu.fi/lapset/easysport #funaction #helsinkiliikkuu #össi