Online-tunnit ja liikuntavinkit
Össin korona-ajan liikuntavinkit ja online-jumpat on koottu tälle sivulle
Össin jumppavideoita löytyy facebookista:
liikuntavinkkejä on koottu tähän alle
Online tunti näkyy alla, kun skrollaat vähän
Lähetämme Facebook kanavallamme ohjattuja kotitreenejä - tule siis Össin facebook-kanavalle https://www.facebook.com/ostersundominsisu/videos
Ti 25.1. klo 18 Syke&Lihaskunto 45 min
To 27.1. klo 18 Jooga 30 min
Ma 31.1. klo 19 Jooga 30 min
Ke 2.2. klo 18 Syke&Lihaskunto 45 min
Ohjaajat: Anna Tuomikoski (syke&lihaskunto) ja Maria Kaarre (jooga)
Jos tekniikka toimii, niin suorat lähetykset nähtävissä myös Össin nettisivuilla (niille, jotka eivät käytä facebookkia)
https://ostersundominsisu.fi/liikuntavinkit/
- nettisivuilta siis vain on-line live-lähetys nähtävissä - ei jälkikäteen katsottavissa!
Jos et ehdi lähetysajankohtana jumppaamaan kanssamme, kotitreenien tallenteet löytyvät jälkikäteen Össin facebook sivuilta https://www.facebook.com/ostersundominsisu/videos
Seuraa Össiä sosiaalisessa mediassa
Jaamme ideoita, artikkejeja ja liikuntavinkkejä myös somekanavissamme.
Facebook: https://www.facebook.com/ostersundominsisu
Instagram: https://www.instagram.com/ostersundominsisu
Youtube: Össi https://www.youtube.com/channel/UCewuGNYkIhxYK45md7GwkXw