Harrasteliikuntaa kaikille

Östersundomin Sisu – Össi ry

Össi on monilaji urheiluseura, jossa saa harrastaa ilman kilpatavoitteita. Tarjoamme edullista, laadukasta ja kävijöiden toiveiden mukaista liikuntaa lähellä kotia. Össissä harjoittelun keskeinen tavoite on hauskuus ja liikunnan ilo. Ryhmät ja osallistujamäärät ovat pieniä ja harjoittelu turvallista.

Nuorille ja aikuisille on monipuolista peruskuntoa ylläpitävää kuntoliikuntaa: erilaisia ryhmäliikuntatunteja, kehonhuoltoa sekä sählyä.

Lapsille ja perheille on matalakynnyksen toimintaa ja lajikokeiluja: voimistelua, temppukerhoja ja perheliikuntaa sekä koululaisille EasySport- ja FunActioin liikuntakerhoja. Koulujen lomien aikana järjestämme koululaisille liikuntaleirejä.

LUE LISÄÄ ÖssistäKorona-ajan liikuntavinkit ja online-tunnit

syksy 29.8. - 11.12.2022 KEvät 9.1. - 17.5.2023

Tunteja ei pidetä

  • ke 5.12. - to 6.12.2022
  • to 6.4.- ma 10.4.2023
  • su 30.4.2023
  • ma 1.5.2023
  • Lisäksi lasten tunteja ei ole koulun loma-aikoina, syyslomalla 17.-23.10.2022 eikä talvilomalla 20.-26.2.2023

Huom! Lauantain aamutreenit-jumppa on ajalla 29.10.2022-1.4.2023

Kesäleirit, katso kohta leirit

Syyskausi starttaa 29.8.2022. ILMOITTAUDU TÄSTÄ RYHMÄLIIKUNTAAN.

Puistozumbaa ei järjestetä enää syyskauden käynnistyttyä.

Placeholder

Aikuiset


Tutustu aikuisten kurssitarjontaan. Lue lisää


Placeholder

Jumpat


Tutustu Össin
jumppatarjontaan.


Placeholder

Lapset


Tutustu lasten kurssitarjontaan. Lue lisää


Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons

TEHO tunnilla tänään

TEHO piiri.
Lihaskuntopainotteiset tehtäväpisteet.
Välissä 3x4min Tabata sarjat.

Tervetuloa
... Näytä enemmänNäytä vähemmän

TEHO tunnilla tänään 

TEHO piiri.
Lihaskuntopainotteiset tehtäväpisteet.
Välissä 3x4min Tabata sarjat.

Tervetuloa
6 päivää sitten
Östersundomin Sisu - Össi ry

Torstain 22.9. Latinmix-tunti on peruttu ohjaajan esteen vuoksi. Kovasta yrityksestä huolimatta, emme ole löytäneet tunnille tuuraajaa. Pidämme korvaavan tunnin (Josén Latinmix) joulutau'on aikana. Ilmoitamme ajankohdan myöhemmin. Pahoittelut peruutuksesta. ... Näytä enemmänNäytä vähemmän

Torstain 22.9. Latinmix-tunti on peruttu ohjaajan esteen vuoksi. Kovasta yrityksestä huolimatta, emme ole löytäneet tunnille tuuraajaa. Pidämme korvaavan tunnin (Josén Latinmix) joulutauon aikana. Ilmoitamme ajankohdan myöhemmin. Pahoittelut peruutuksesta.

TEHO tunnilla tänään
jatketaan kahvakuulan kanssa osittain jo tuttuja sarjoja maustettuna sykettä nostavilla osioilla. (Vaihtoehtoja tehotasoista)

Tervetuloa 😀
... Näytä enemmänNäytä vähemmän

TEHO tunnilla tänään 
jatketaan kahvakuulan kanssa osittain jo tuttuja sarjoja maustettuna sykettä nostavilla osioilla. (Vaihtoehtoja tehotasoista)

Tervetuloa 😀
Lataa lisää

ILMOITTAUDU MUKAAN


Liikuntaryhmiin ilmoittaudutaan Össin verkkosivuihin linkitetyn sähköisen ilmoittautumisjärjestelmä myClubin kautta.

Sinun tulee ensin rekisteröityä myClub käyttäjäksi. Ilmoittautuminen edellyttää sähköpostiosoitetta, johon toimitamme mm. vahvistusviestin, viitenumerollisen laskun sekä ryhmän toimintaan liittyvää tiedotusta. Huolehdithan siis, että sähköpostiosoitteesi on myClubin jäsentiedoissa ajan tasalla. Kaikki tietoliikenne on myClubissa suojattua, ja salasanat ovat järjestelmässä vahvasti salattuja.

Lue lisää myClubin käyttöönotosta.


aikuisten liikunta

ilmoittaudu

lasten liikunta

ILMOITTAUDU

ANNA MEILLE PALAUTETTA

Mielipiteesi on meille tärkeä. Anna palautetta!

Tallenna

Tallenna

Tallenna

Tallenna

Tallenna

Tallenna

Tallenna

Tallenna


Palveluksessanne


Össi järjestää monipuolista liikuntaa lapsille ja nuorille koulutettujen ohjaajien johdolla. Panostamme juniorohjaajien kouluttamiseen, siksi lastenryhmissä on mukana useita apuohjaajia alueen nuorista. Ammattitaitoiset ja iloiset ohjaajamme takaavat tehokkaat tunnit myös aikuisille. Tutustu ohjaajiimme ja toimihenkilöihin kulissien takana.


José Martínez Mesa

Mari Ratilainen

Jonna Suonio


Toimintaamme tukevat:

Yritykset, yhteisöt ja yksityishenkilöt voivat tukea toimintaamme liittymällä kannatusjäseniksi, ostamalla ilmoitustilaa kausijulkaisustamme tai kotisivuiltamme sekä esitteistämme. Lisäksi on mahdollista tukea toimintaamme tuotteilla tai palveluilla.

Ota yhteyttä ja keskustellaan lisää!