
Harrasteliikuntaa kaikille
Östersundomin Sisu – Össi ry
Össi on monilaji urheiluseura, jossa saa harrastaa ilman kilpatavoitteita. Tarjoamme edullista, laadukasta ja kävijöiden toiveiden mukaista liikuntaa lähellä kotia. Össissä harjoittelun keskeinen tavoite on hauskuus ja liikunnan ilo. Ryhmät ja osallistujamäärät ovat pieniä ja harjoittelu turvallista.
Nuorille ja aikuisille on monipuolista peruskuntoa ylläpitävää kuntoliikuntaa: erilaisia ryhmäliikuntatunteja, kehonhuoltoa sekä sählyä.
Lapsille ja perheille on matalakynnyksen toimintaa ja lajikokeiluja: voimistelua, temppukerhoja ja perheliikuntaa sekä koululaisille EasySport- ja FunActioin liikuntakerhoja. Koulujen lomien aikana järjestämme koululaisille liikuntaleirejä.
Syksy 28.8. - 10.12.2023
Kevät 8.1. - 17.5.2024
Tunteja ei pidetä
ma 16.10. - 22.10.2023 (syysloma) - koskee vain lasten ryhmiä
ma 4.12.2023 - ke 6.12.2023 (itsenäisyyspäivä)
la 27.1.2024 - su 28.1.2024
(presidentin vaalit )
(la 10.2. - su 11.2. presidentin vaalit, mahdollinen 2. kierros)
ma 19.2. - su 25.2.2024 (hiihtoloma) - koskee vain lasten ryhmiä
to 28.3.2023 - ma 1.4.2024 (pääsiäinen)
ti 30.4.2024 - ke 1.5.2024 (vappu)
to 9.5.2024 (helatorstai)
Huom! Lauantain ja sunnuntain jumpat ovat ajalla 28.10.2023-24.3.2024
Kesäleirit, katso kohta leirit
Ajankohtaiset uutiset

Joululoman liikuntatarjonta 2023
Syyskausi loppuu 10.12.2023

Lauantaina 25.11. aikuisille telinejumppaa klo 10-11

ÖSSIN PERSONAL TRAINER PIENRYHMÄVALMENNUS – 4 VIIKON TREENISTARTTI AJALLA 7.8.-30.8.

Puistojumppa tänään kello 19-20 Landbon kentällä
Ilmoittaudu mukaan
Liikuntaryhmiin ilmoittaudutaan Össin verkkosivuihin linkitetyn sähköisen ilmoittautumisjärjestelmä myClubin kautta.
Sinun tulee ensin rekisteröityä myClub käyttäjäksi. Ilmoittautuminen edellyttää sähköpostiosoitetta, johon toimitamme mm. vahvistusviestin, viitenumerollisen laskun sekä ryhmän toimintaan liittyvää tiedotusta. Huolehdithan siis, että sähköpostiosoitteesi on myClubin jäsentiedoissa ajan tasalla. Kaikki tietoliikenne on myClubissa suojattua, ja salasanat ovat järjestelmässä vahvasti salattuja.
Lue lisää myClubin käyttöönotosta.
Palveluksessanne
Össi järjestää monipuolista liikuntaa lapsille ja nuorille koulutettujen ohjaajien johdolla. Panostamme juniorohjaajien kouluttamiseen, siksi lastenryhmissä on mukana useita apuohjaajia alueen nuorista. Ammattitaitoiset ja iloiset ohjaajamme takaavat tehokkaat tunnit myös aikuisille.
Tutustu ohjaajiimme ja toimihenkilöihin kulissien takana.
Lauantaina
klo 10-11
Body&Core
Lihaskuntoa käsipainoilla ja puolet tunnista keskitytään keskivartalon lihaksiin.
Tervetuloa😀
Jonna ... Näytä enemmänNäytä vähemmän
0 CommentsKommentoi Facebookissa
Huomenna lauantain aamujumppareille tiedossa kuminauhajumppaa
Ohjaajana Niina ... Näytä enemmänNäytä vähemmän
0 CommentsKommentoi Facebookissa
Koripallo ilmaiseksi omaksi kurssilta! ... Näytä enemmänNäytä vähemmän
Koripallo ilmaiseksi omaksi kurssilta!
www.pinkkibasket.fi
PinkkiBasketin tavoitteena on tarjota aloittelijoille hauska valmennettu koripalloharrastus. Testaa ilmaiseksi.0 CommentsKommentoi Facebookissa