Harrasteliikuntaa kaikille
Östersundomin Sisu – Össi ry
Össi on monilaji urheiluseura, jossa saa harrastaa ilman kilpatavoitteita. Tarjoamme edullista, laadukasta ja kävijöiden toiveiden mukaista liikuntaa lähellä kotia. Össissä harjoittelun keskeinen tavoite on hauskuus ja liikunnan ilo. Ryhmät ja osallistujamäärät ovat pieniä ja harjoittelu turvallista.
Nuorille ja aikuisille on monipuolista peruskuntoa ylläpitävää kuntoliikuntaa: erilaisia ryhmäliikuntatunteja, kehonhuoltoa sekä sählyä.
Lapsille ja perheille on matalakynnyksen toimintaa ja lajikokeiluja: voimistelua, temppukerhoja ja perheliikuntaa sekä koululaisille EasySport- ja FunActioin liikuntakerhoja. Koulujen lomien aikana järjestämme koululaisille liikuntaleirejä.
syksy 29.8. - 11.12.2022 KEvät 9.1. - 17.5.2023
Tunteja ei pidetä
- ma 5.12. - ti 6.12.2022
- to 6.4.- ma 10.4.2023
- su 30.4.2023
- ma 1.5.2023
- Lisäksi lasten tunteja ei ole koulun loma-aikoina, syyslomalla 17.-23.10.2022 eikä talvilomalla 20.-26.2.2023
Huom! Lauantain aamutreenit-jumppa on ajalla 29.10.2022-1.4.2023
Kesäleirit, katso kohta leirit
HYvÄÄ JOULULOMAA. Kevätkausi starttaa 9.1.2023. ILMOITTAUDU TÄSTÄ RYHMÄLIIKUNTAAN.
EXTRA-JUMPPA ke 28.12.klo 18-19 LATINMIX, JOSE.
Ajankohtaiset uutiset
ILMOITTAUDU MUKAAN
Liikuntaryhmiin ilmoittaudutaan Össin verkkosivuihin linkitetyn sähköisen ilmoittautumisjärjestelmä myClubin kautta.
Sinun tulee ensin rekisteröityä myClub käyttäjäksi. Ilmoittautuminen edellyttää sähköpostiosoitetta, johon toimitamme mm. vahvistusviestin, viitenumerollisen laskun sekä ryhmän toimintaan liittyvää tiedotusta. Huolehdithan siis, että sähköpostiosoitteesi on myClubin jäsentiedoissa ajan tasalla. Kaikki tietoliikenne on myClubissa suojattua, ja salasanat ovat järjestelmässä vahvasti salattuja.
Lue lisää myClubin käyttöönotosta.
aikuisten liikunta
ilmoittaudulasten liikunta
ILMOITTAUDU
Palveluksessanne
Össi järjestää monipuolista liikuntaa lapsille ja nuorille koulutettujen ohjaajien johdolla. Panostamme juniorohjaajien kouluttamiseen, siksi lastenryhmissä on mukana useita apuohjaajia alueen nuorista. Ammattitaitoiset ja iloiset ohjaajamme takaavat tehokkaat tunnit myös aikuisille. Tutustu ohjaajiimme ja toimihenkilöihin kulissien takana.
Instagramissa julkaistua
Toimintaamme tukevat:
Yritykset, yhteisöt ja yksityishenkilöt voivat tukea toimintaamme liittymällä kannatusjäseniksi, ostamalla ilmoitustilaa kausijulkaisustamme tai kotisivuiltamme sekä esitteistämme. Lisäksi on mahdollista tukea toimintaamme tuotteilla tai palveluilla.
TEHO tunnilla tänään
PUNTTIPUMPPI & syke
Tehokas lihaskuntotunti, käsipainoja hyödyntäen sekä lisänä sykettä nostavia sarjoja. (myös hypytön vaihtoehto)
Tervetuloa 😀 ... Näytä enemmänNäytä vähemmän
Kommentoi Facebookissa
Tänään syke & lihaskunto klo 18: helppoa askellusta ja tehokkaat lihaskuntoliikkeet. Tervetuloa kaverin kanssa - avoimien ovien viikko Össillä! 😊👏 ... Näytä enemmänNäytä vähemmän
Kommentoi Facebookissa
TEHO tunnilla tänään klo 19.00
PUNTTIPUMPPI
Tehokas lihaskuntotunti, käsipainoja hyödyntäen.
Keskivartalolle luvassa useampi tehokas liikesarja.
Tervetuloa😀 ... Näytä enemmänNäytä vähemmän
Kommentoi Facebookissa