View Post

Joululoman liikuntatarjonta 2023

Kinkkujumpat ja extrasählyt Joulutau’olla, eli välipäivinä on extravuoroja ns. ”kinkkujumppaa”. Kinkkujumppa on ohjaajan valinnan mukaista perusjumppaa, jossa sulatellaan jouluherkkuja ja otetaan ryhtiliike kohti uutta alkavaa kautta. ke 27.12. kello 18-19 / Jonna la 30.12. kello 10-11 / Jonna ti 2.1. kello 18.30-19.30 / Anna, kehonhuolto ke 3.1. kello 18-19 / Anna, Syke&lihaskunto su 7.1. kello 17-18 / Carita Sählyssä on myös extravuoroja joulutau’olla seuraavasti: ke 27.12. kello 19-20 ke 3.1. kello 19-20 su 7.1. kello 18-19 Extravuorot sisältyvät vuoden 2023 jäsenmaksuun ovat jäsenille ilmaisia – muille 5 € / krt. Vuorot ovat Sakarinmäen koululla.  

View Post

Joululomalla on kaksi Carita Lintusen ohjaamaa ”kinkunsulatusjumppaa” Leirikeskus Östiksellä (Nuorisotalo, osoite: Knutersintie 915, 00890 Helsinki), oma jumppamatto mukaan! To 27.12. klo 17-18 * Ke 2.1. klo 17-18 ** Osallistumismaksu 5 € käteinen/smartum-setelit ohjaajalle. Anytime-kortilla maksuton! * syksyn2018 anytime kortin haltijalle osallistuminen on maksutonta ** Kevään2019 anytime kortin haltijalle osallistuminen on maksutonta Ohjaajalla on lista anytime-kortin haltijoista.