Lauantain aamutunnit alkoivat Niinan tabatalla 28.10. Lauantain ohjaajat ja teemat löydät valikosta Aikuiset -> Ryhmäliikunta -> https://ostersundominsisu.fi/aikuiset/ryhmaliikunta/aikuisetryhmaliikuntalauantain-ja-sunnuntai-teemat/”>lauantai-sunnuntai teemat
28.10. Niina (Tabata)
(Jumppa ei ole ole pyhäinpäivänä 4.11.)
11.11. Katri ( HIIT & Core)
18.11. Niina (Syke30′ & Core30′)
25.11. Jaana (RPV reisi-pakara-vatsa)
(Ei vuoroa 2.12. )
9.12. Maria (rentouttava yin-jooga)
-JOULUTAUKO-