Lauantai-sunnuntai-jumppien teemat

Lauantain aamutreenit klo 10-11, syksy 2018

Lokakuun lopulta huhtikuun lopulle. Seuraa Össin facebook-sivua ja Össin facebook-ryhmää.

Ohjaajat ja teemat

27.10. Katri Siilahti: PowerBody

(3.11. ei tuntia, Pyhäinpäivä)
10.11. Jonna Suonio: Perheteema
– miehet ja lapset mukaan, koko perhe jumppaa yhdellä maksulla
17.11. XXX: BodyPump tms
24.11. Jonna Suonio: Terve-selkä (niska-selkä-jumppa)
1.12. Niina Ekroos: Step&Body
8.12. XXX: Rentoutus&kehonhuolto

Sunnuntain teema+venytys tunti klo 17-18 aamutreenit klo 10-11, syksy 2018

Ohjaajat
9.9.2018 Ekroos Niina
16.9.2018 Ratilainen Mari
23.9.2018 Ekroos Niina
30.9.2018 Ekroos Niina
7.10.2018 Ratilainen Mari
14.10.2018 Carita Lintunen
28.10.2018 Ratilainen Mari
4.11.2018 Ekroos Niina
11.11.2018 Ekroos Niina
18.11.2018 Ratilainen Mari
25.11.2018 Ekroos Niina
2.12.2018 Ratilainen Mari
9.12.2018 Ekroos Niina