Lauantai-sunnuntai-jumppien teemat

Lauantain aamutreenit klo 10-11 (60 min) alkavat syysloman jälkeen. Päivitämme tähän teemat ja ohjaajat myöhemmin.

SYKSY 2017
28.10. Niina (Tabata)
(Jumppa ei ole ole pyhäinpäivänä 4.11.)
11.11. Katri ( HIIT & Core)
18.11. Niina (Syke30′ & Core30′ )
25.11. Jaana (RPV reisi-pakara-vatsa)
(Ei vuoroa 2.12. )
9.12. Maria (rentouttava yin-jooga)
-JOULUTAUKO-

KEVÄT 2018
13.1.
20.1
27.1.
3.2.
10.2.
(ei 17.2. eikä 24.2. Hiihtoloma)
3.3.
10.3.
17.3.
24.3.
-PÄÄSIÄINEN-