Lauantai aamu käynnistyy Össissä mukavasti HIIT treenin merkeissä klo 10.00. Treeni tehdään oman kehon painolla 🤸‍♂️. Ohjaajana Niina Tervetuloa!

Jos näin käy, syynä on yleensä se, että liite on poistettu tai omistaja on jakanut liitteen vain pienelle joukolle ihmisiä tai muuttanut sitä, ketkä voivat nähdä liitteen.

Tänään Össi Flow -tunnilla on luvassa niin vanhoja kuin uudempiakin kujeita 😉 tutulla konseptilla 🧘‍♀️. Nähdään illalla 😚! t. Katri

Tänään Tehotreeninä klo 19 alkaen teemme tehokkaita syke + lihaskunto sarjoja 5min ”pattereissa”. Välineinä steplaudat sekä käsipainot🏋️‍♀️. Ohjaajana Niina

Hei, jos et syyslomaile jossakin kaukana, tulethan tänään keskiviikkona Sakarinmäen koululle syke&lihaskuntojumppaan klo 18? Luvassa reipasta sykkeennostoa + lihaskunto- ja kehonhallintatreeniä Gymstickillä. Tällä biisillä startataan ja puikoissa Anna. https://www.youtube.com/watch?v=Ixkc0p5cqeUSelected – Music on a new level. » Spotify: https://selected.lnk.to/spotify » Instagram: https://selected.lnk.to/instagram » Apple Music: https://selected.ln…