https://yle.fi/uutiset/3-11657380 💥 Koronatilanne 💥 Lastenliikunta jatkuu kuten aiemmin koronaturvatoimoin. Aikuisten ryhmäliikunta (jumpat) jatkuvat turvatoimin ja rajatulla osallistujamäärällä (20 henkilöä). Salibandy kontaktilajina menee 3 viikoksi tauolle ma 23.11. alkaen. Tiedotamme näistä vielä tarkemmin jäsenistölle tiedotteella.Infossa kerrotaan uusista rajoituksista ja suosituksista, mutta myös lisää epidemiatilanteesta.

👀Seuraamme koronatilannetta👀 KORONAEPIDEMIA on siirtynyt Helsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiirin (Hus) alueella tunnuslukujen valossa kiihtymisvaiheesta leviämisvaiheeseen. Asiasta kerrottiin sosiaali- ja terveysministeriön ja Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen tiedotustilaisuudessa tänään aamupäivällä. Leviämisvaiheessa on mahdollista kieltää yleisötilaisuudet, sulkea tarvittaessa julkiset tilat sekä keskeyttää aikuisten ryhmäharrastustoiminta. Lisäksi tarvittaessa toisen asteen oppilaitokset voidaan määrätä etäopetukseen, välttämättömät lähiopetuksen tarpeet huomioiden. Jos pääkaupunkiseudulle…

Keskiviikko = syke & lihaskunto! Tervetuloa taas tänään treenaamaan Sakarinmäen koululle klo 18!

Tänään Össiflow-tunnilla on tuttuun tapaan monipuolisia liikkuvuusliikkeitä, lempeitä venyttelyjä ja keskivartaloa vahvistavia liikkeitä. Rentoudutaan ja nautitaan 🙏🏻. T. Katri

JES! Maanantai ja Teho Treeni 😉 Jatketaan kahvakuula ja VoimaCore treenillä: KOKO vartalon kahvakuula treeni, jossa mukana piristäviä sykeosuuksia 😉 Lopputunnista keskitytään vahvistamaan keskivartalon lihaksia. Oman kahvakuulan voi ottaa mukaan. Tervetuloa Jonna

Sunnuntain teematunnilla luvassa koko vartalon patteritreeni & napakka keskivartalosetti. Lisävastuksena käytetään käsipainoja 💪🏻! Nähdään illalla, Katri 🤩