View Post

Liikunta on lääke syksyn pimeneviin iltoihin. Tänään TEHO-treenissä klo 19-20 Sakarinmäessä: Hitaasta HIITiin Lämmitellään…

Liikunta on lääke syksyn pimeneviin iltoihin. Tänään TEHO-treenissä klo 19-20 Sakarinmäessä: Hitaasta HIITiin Lämmitellään omaan tahtiin tehtäväpisteillä, joissa joka treenikerta vaihtuvat liikkeet. Treeniosioit hitaasta HIITiin ja venyttelyt sekä minirentoutus päälle. …. ja keho kiittää 😉 Tervetuloa: Jonna Össin suositut jumppatunnit edullisesti 130 € syyskauden anytime kortti tai 80 € 12-kerran kortti. Tunnit 7 krt/vko. Tutustu…