View Post

Hei ihanat össiläiset! Siltä varalta, että jumpat menevät tauolle, tässä linkki laatimiini kahvakuulaohjeisiin, joiden…

Hei ihanat össiläiset! Siltä varalta, että jumpat menevät tauolle, tässä linkki laatimiini kahvakuulaohjeisiin, joiden avulla voit treenailla kotona, kunnes taas päästään yhteiseen jumppaan. Tsemppiä kaikille – pysytään terveinä ja kunnossa! 🙂👍💪 https://blogit.apu.fi/naiselo/kahvakuulalla-liiketta-koko-kropalle/Kahvakuula on tehokas liikuntaväline. Kannattaa ottaa käyttöön riittävän painava kahvakuula. Opettele oikeat liikkeet. Anna Takala neuvoo 5 perusliikettä ja opastaa. Katso kuvista ja videoilta,…

View Post

Pääkaupunkiseutu on siirtynyt koronaepidemian leviämisvaiheeseen. Tästä johtuen Össin salibandy peruttu ajalla Salibandyn pelaajat ovat…

23.11.2020 Pääkaupunkiseutu on siirtynyt koronaepidemian leviämisvaiheeseen. Tästä johtuen Össin salibandy peruttu ajalla 23.11.-13.12.2020. Salibandyn pelaajat ovat tervetulleita mukaan ryhmäliikuntatunneille. Jumpat ja lasten liikunta jatkuvat korona-ajan turvaohjeita noudattaen. ❌ Maanantain ja keskiviikon jumppaan ennakkoilmoittatuminen (ks. ohje alla) ❌ Yli 15-vuotiaat käyttävät kasvomaskia sisätiloissa. Urheilutilanteissa maskin käyttäminen on hankalaa, mutta maskia tulee käyttää saavuttaessa, vaatteita vaihdettaessa, odotettaessa…