View Post

Koronatiedote 30.11.2020

Koronapanepidemia on leviämisvaiheessa Uudellamaalla. Pääkaupunkiseudun koronakoordinaatioryhmä antoi tarkemmat rajoitukset ja suositukset 27.11., jotka vaikuttavat Össin toimintaan seuraavasti: Vallitsevan korona-tilanteen takia syyskausi 2020 jouduttiin valitettavasti päättämään sunnuntaina 29.11.2020. Össin toiminta on keskeytetty ajalla 30.11. – 20.12.2020 Toimintaa ei voi siirtää ulos Össin syyskausi loppuisi 8.12. Kauden ollessa näin lopussa, osallistumismaksuja ei palauteta. Järjestämme korvaavana toimintana online-jumppatunteja sekä jaamme liikuntavinkkejä Korona-ajan liikuntavinkit ja online-jumpat on koottu yhteen paikkaan Össin nettisivuille: https://ostersundominsisu.fi/liikuntavinkit/ Online-tunnit ovat nimensä mukaisesti katsottavissa vain suorina live-lähetyksinä ilmoitettuna ajankohtana, eikä niistä ei jää tallenteita verkkoon. Online-tunnit lähetetään Össin facebook-sivun kautta ja voit seurat niitä joko facebookin tai Össin nettisivujen kautta.Tiistaina 1.12. on ensimmäinen online-kotitreeni Caritan ohjaamana: ÖssiFlow klo 18.30-19.30. Lista online-tunneista päivittyy nettissivuille. Ajantasaiset tiedotteet lähetämme jäsenille sähköpostilla. Päivitämme tietoa mahdollista muutoksista ja vinkkaamme omatoimisesti tehtävistä kotiharjoittelusta ja jaamme liikuntavinkkejä nettisivuillamme sekä somekanavissa: Facebook: https://www.facebook.com/ostersundominsisu Instagram: https://www.instagram.com/ostersundominsisu Youtube: Össi https://www.youtube.com/channel/UCewuGNYkIhxYK45md7GwkXw Koronatilanteesta riippuen, järjestämme joululoman ajalle ”kinkkujumppia” sekä salibandya. Össin kevätkausi starttaa 11.1.2021. Lisäkysymykset voi tehdä sähköpostitse: info@ostersundominsisu.fi  Tästä voit lukea tarkemmin Pääkaupunkiseudun koronakoordinaatioryhmän linjauksista: https://www.hel.fi/uutiset/fi/kaupunginkanslia/paakaupunkiseudun-koronakoordinaatioryhma-uusista-rajoituksista Tästä näet kattojärjestön Olympialiiton linjaukset ja koronavirustilanteen vaikutuksesta urheiluun: https://www.olympiakomitea.fi/2020/11/20/ajankohtaista-tietoa-koronavirustilanteen-vaikutuksesta-urheiluun/ Muistakaa liikkua rajoituksista huolimatta 😊 Össi hallitus

Muutoksia harjoituksiin

23.11.2020 Aikuisten harrastustoiminta keskeytetään kaupungin sisätiloissa salibandyn osalta 23.11.2020 alkaen kolmeksi viikoksi. Rajoitus ei koske ryhmäliikuntaa, toimintaa, jossa osallistujien turvavälit säilyvät koko harjoituksen ajan. Osallistujamäärä tuolloin on 20 henkilö (mukaan lukien ohjaaja). Össin jumpparyhmissä osallistujamäärät ovat olleet alle 20 henkilöä per ryhmä, paitsi maanantain ja keskiviikon ryhmissä. Siksi Maanantain ja keskiviikon jumppatunneille ilmoittaudutaan joka kerta erikseen myClubin kautta (kuten kesäjumpat). Jotta osallistumispaikkoja riittää kaikille halukkaille, toivomme, että varaatte per viikko paikan vain joko maanantain tai keskiviikon tunnille. Kun saamme kuvauskaluston kuntoon, lähetämme maanantain ja keskiviikon tunnit striimattuna suorana lähetyksenä, jolloin jumpata voi myös kotoa käsin. Kasvomaskin käyttöä edellytetään sisäliikuntatiloissa. Kasvomaskia tulee käyttää muulloin kuin liikuntasuorituksen aikana. Liikuntapaikkoihin ei saa tulla oireisena. Aiemmin annetut korona-ajan turvaohjeet edelleen voimassa. Ilmoittaumislinkit näkyvät https://ostersundominsisu.fi/ilmottaudu/ Össin nettisivuilla ja myClubiossa henkilöille, joilla on tunneille osallistumisoikeus. 20.11.2020 | YLEINEN Ajankohtaista tietoa koronavirustilanteen vaikutuksesta urheiluun (Päivitetty 23.11.2020 klo 10.30) Lähde: https://www.olympiakomitea.fi/2020/11/20/ajankohtaista-tietoa-koronavirustilanteen-vaikutuksesta-urheiluun/ Suomen hallitus teki 23.10.2020 periaatepäätöksen paikallisista ja alueellisista suosituksista koronaepidemian leviämisen estämiseksi. Opetus- ja kulttuuriministeriö (OKM) ja Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL) tarkensivat periaatepäätöstä omalla suosituksellaan sisätiloissa järjestettävän liikunta- ja kulttuuritoiminnan osalta. Hallituksen periaatepäätös sekä OKM:n ja THL:n suositus antavat alueellisille ja paikallisille viranomaisille mahdollisuuden tehdä tarvittaessa kulloinenkin epidemiatilanne huomioivia alueellisia ja paikallisia päätöksiä epidemian leviämisen estämiseksi. …

Ulkotreeni/puistojumppa ke 20.5. klo 18-19

Sykettä ja lihaskuntoa omalla kehonpainolla hyvän musiikin tahdissa. Anna Takalan ohjaama puistojumppa Sakarinmäen koulun isolla kentällä. Osallistujat on jaettu kolmeen 9 hengen ryhmään ja joka ryhmässä on huomioitu turvavälit. OTA MUKAAN OMA JUMPPA-ALUSTA, tunnilla tehdään punnerruksia ja vatsoja, joissa tarviit alustaa. HUOM! Säävaraus. Ilmoitamme viimeistään 1 h ennen jumpan alkua ilmoittautuneille tekstiviestillä/sähköpostilla, jos tunti perutaan sateen vuoksi. Ilmoittaudu myClubin kautta, linkki alla. Mukaan voi ilmoittautua tunnin alkuun asti. Mukaan voi tulla myös ilman ennakkoilmoittautumista, jos tunnilla on tilaa. Tunti maksaa 5 € kerta, laskutamme kesäkauden päätteeksi (elokuun lopussa) kaikki osallistumiset yhdellä laskulla. NoShow: Jos jättää tulematta tunnille, siitä veloitetaan toimistomaksu 30 €. [Ilmoittautuminen tästä]  

View Post

Kesäleireille ilmoittautuminen aukeaa

Hyviä uutisia koululaisten huoltajille. Hallituksen uusimman linjauksen mukaan Korona-rajoituksia puretaan (50 henkilön kokoontumiset sallittuja) ja Össin kesäleirit päästään järjestetään. Ilmoittautuminen leireille aukeaa keskiviikkona 6.5. klo 9.00. Osallistumismaksun maksamalla varmistaa oman leiripaikan, joten leirimaksu tulee maksaa heti. Palautamme osallistumismaksun, jos koronarajoituksiin tulee muutoksia ja leiri perutaan sen vuoksi. Össin leireille tulee töihin kokeneet, lapsille tutut ohjaajat ja heidät perehdytetään erittäin hyvin uuteen tilanteeseen. Lasten sekä ohjaajien turvallisuus varmistetaan jakamalla leiriläisiä pienempiin toimintaryhmiin, rajaamalla asiakasmääriä, asettamalla turvaetäisyyksiä ja huolehtimalla hygieniasta. Leirejä on kolme 1️⃣1.-5.6.2020 (5 päivää) 75 € 2️⃣8.-12.6.2020 (5 päivää) 75 € 3️⃣15.-18.6.2020 (4 päivää) 60 € Lisätiedot ja ilmoittautuminen https://ostersundominsisu.fi/lapset/leirit/

Kevätkokous 2020 Zoom-meeting

ÖSTERSUNDOMIN SISU – ÖSSI ry Sääntömääräinen kevätkokous Keskiviikkona 29.4.2020 klo 20.00 Zoom-virtuaalikokous   Esityslista Avataan kokous Valitaan kokoukselle Puheenjohtaja, sihteeri, kaksi pöytäkirjan tarkastajaa, ääntenlaskijat Todetaan läsnäolevat äänioikeutetut jäsenet Todetaan kokouksen laillisuus ja päätösvaltaisuus Esitetään johtokunnan laatima vuosikertomus ja tilinpäätös sekä toiminnan­tar­kas­ta­ji­en antama lausunto Päätetään tilinpäätöksen vahvistamisesta ja vastuuvapauden myöntämisestä johtokunnalle ja muille vastuuvelvollisille     Muut esille nousseet asiat – Kauden Syksy2020 – Kevät2021 liikuntakalenteri edellisen kauden mukaisesti Päätetään kokous   Ilmoittautumiset: https://ostersundominsisu.myclub.fi/flow/events/2053669 Liity virtuaalikokoukseen: Zoom Meeting: https://zoom.us/j/96431488295  Meeting ID: 964 3148 8295  

View Post

Hiihtoloman toiminta

Hiihtolomalla, vko 8 ma-su 17.-23.2. ei ole tunteja. Huom! La 15.2. ja su 16.2. jumpat & sähly normaalisti. Hiihtoloman aikana järjestämme kaksi extrajumppaa koululla: ma 17.2. klo 19-20 / Jonnan Tehotreeni ke 19.2. klo 18-19 / Annan Syke&lihaskunto Extrajumppaan voi osallistua anytime ja 12-krt korteilla, kertamaksu 10 €. Kertamaksua varten löytyy ohje hinnastosta: https://ostersundominsisu.fi/hinnasto/