View Post

Joululomalla on kaksi Carita Lintusen ohjaamaa ”kinkunsulatusjumppaa” Leirikeskus Östiksellä (Nuorisotalo, osoite: Knutersintie 915, 00890 Helsinki), oma jumppamatto mukaan! To 27.12. klo 17-18 * Ke 2.1. klo 17-18 ** Osallistumismaksu 5 € käteinen/smartum-setelit ohjaajalle. Anytime-kortilla maksuton! * syksyn2018 anytime kortin haltijalle osallistuminen on maksutonta ** Kevään2019 anytime kortin haltijalle osallistuminen on maksutonta Ohjaajalla on lista anytime-kortin haltijoista.

View Post

Össin kevätkausi 7.1.-19.5.2019

Össin syyskausi päättyy kuluvalla viikolla ja jäämme joululomalle. Huom! Poikkeuksena jooga, jota on vielä to 13.12 sekä EasySport-kerhot, jotka järjestetään vielä ma 10.12. ja ke 12.12. Syksyn ilmoittautuminen on voimassa kevätkauden – erillistä ilmoittautumista ei tehdä. Olemme lähettäneet syyskauden osallistujille vahvistuksen kevätkaudesta. Ilmoita mahdollisimman pian info@ostersundominsisu.fi, jos perut tai vaihdat osallistumistasi, viimeistään 17.12.2018 mennessä. Peruuttamalla vältyt turhalta maksulta ja karhukirjeelta. Lähetämme erillisenä viestissä kevään laskun. Össin kevätkausi on ajalla 7.1.-19.5.2019. Koulun lomien aikana eikä pyhäpäivinä ja -aattoina ole tunteja. Tunteja ei ole: – hiihtolomalla 19.-25.2. (ma-su) – eduskuntavaalit 13.-14.4. (la-su) – pääsiäisenä 18.-22.4. (to-ma) – vappuna 30.4.-1.5. (ti-ke) – Miesten …

View Post

Easysport ke 5.12. klo 12.30! EasySportit vielä ma 10.12. ja ke 12.12.

Keskiviikon EasySport 5.12. klo 12.30 alkaen. Koska koulu loppuu kaikilta aiemmin, pidetään EasySport Liikuntakerhot poikkeuksellisesti kaksi tuntia aikasemmin. Keskiviikona 5.12. poikkeus kellonajoissa: ISOT, 3-luokista ylöspäin kello 12.30-13.30 PIENET, 1-2 luokat kello 13.30-14.30 Seuraavana keskiviikkona 12.12. on viimeinen kerta. Koulun liikuntasali ei ole silloin käytössä, mutta EasySport-kerho pidetään ulkona pelaten – muistakaa pukeutua sään mukaisesti. Jos oikein huono keli, niin koulun aulassa&pikkusalissa on pelejä ja leikkejä. Samoin ma 10.12. on ulkoliikuntaa! Össin kevätkausi on ajalla 7.1.-19.5.2019. Koulun lomien aikana ei ole EasySport-tunteja. Tunteja ei ole: – hiihtolomalla 19.-25.2. (ma-su) – eduskuntavaalit 13.-14.4. (la-su) – pääsiäisenä 18.-22.4. (to-ma) – vappuna 30.4.-1.5. (ti-ke) …

View Post

Össin jumpissa ja sählyssä avoimet ovet alle 18-vuotialle 10.12. asti!

Östersundomin Sisu Össi ry haluaa kannustaa nuoria liikkumaan ja saada heitä mukaan Össin toimintaan. Tarjoamme nuorille loppusyksyn ajan 29.11.-10.12. ilmaisen kokeilun kaikilla ryhmäliikuntatunneilla sekä sählyssä. Nuori, voit osallistua niin monelle tunnille kuin ehdit, yksin tai kaverin kanssa! Jumpat sopivat 11-12-vuotiaasta ylöspäin, niin pojille kuin tytöille, aiempaa harjoitustaustaa et tarvitse, katso alta jumppien tuntikuvaukset. Miesten sählyyn voi osallistua noin 12v ja sitä vanhemmat pojat, jotka pärjäävät miesten pelissä. Tunnit ovat Sakarinmäen koululla, poikkeuksena jooga, joka pidetään Leirikeskus Östersundomissa (nuorisotalo Östis), Knutersintie 915. Syyskausi päättyy 10.12. Kevätkausi alkaa 7.1.2019 ja keväällä jatkuu sama tarjonta kuin syksyllä samoilla ajankohdilla. Kevätkaudella nuorten anytime-jumppakortin saa …

Tänään ÖssiFlow-tunnilla Gymstickit

Tänään klo 18.30-19.30 kehonhuollossa avataan kehoa ja vahvistetaan corea jumppakemppien avulla. Lisäksi nautitaan lempeästä liikkeestä, pitkistä venytyksistä ja kauniiden valojen 😉 hehkusta. Tunnin ohjaa Katri Siilahti. Tervetuloa huoltamaan niin kehoa kuin mieltä!