View Post

Koronatiedote 31.1.2021 Temppukerhot käynnistyvät maanantaina 1.2.2021 Osallistujille on lähetetty ajankohtaista infoa sähköpostitse. Ryhmiin mahtuu mukaan uusia osallistujia. Lue lisää temppukerhoista Pyrimme käynnistämään koululaisten EasySport ja FunActioin ryhmät viimeistään 8.2. Ryhmät toteutetaan koulupäivän aikana, josta johtuen ryhmät ovat vain Sakarinmäen koulukeskuksen oppilaille (Sakarinmäen peruskoulu ja Östersundoms Skolan). Osa ryhmistä saattaa käynnistyä jo aiemmin kuluvan viikon aikana. Tiedotamme viimeistään tiistaina 2.2. tarkemmin, miten ja milloin koululaisten EasySport ja FunActioin ryhmien käynnistäminen alkaa. Kevään ryhmät, jotka käynnistymässä: MA Easysport 5-luokka, klo 15.15-16.15 (Sakarinmäen pk:n oppilaille) MA Easysport 1-2 luokat, klo 16.15-17.15 (Sakarinmäen pk:n ja Östersundoms Skolan oppilaille) TI FunActioin 7-9 luokat, klo 15.15-16.15 (Sakarinmäen pk:n oppilaille) KE Easysport 3-luokka, klo 13.30-14.30 (Sakarinmäen pk:n oppilaille, HUOM! Paikka Leirikeskus Östis) KE Easysport 4-luokat, klo 114.30-15.30 (Sakarinmäen pk:n oppilaille) KE Easysport 6-luokka, klo 14.30-15.30 (Sakarinmäen pk:n oppilaille) TO FunActioin 7-9 luokat, klo 15.15-16.15 (Sakarinmäen pk:n oppilaille) Aikuisten (yli 20-vuotiaiden) toiminta on keskeytetty 28.2. asti Noudatamme viranomaisten antamia ohjeita ja tiedotamme heti, kun toiminta voi käynnistyä. Pääkaupunkiseudun koronakoordinaatioryhmä valmistelee paikallista päätöksentekoa. Laitamme edelleen liikuntavinkkejä nettisivuillemme sekä facebookkiin, kunnes saamme toiminnan käyntiin. Seuraa vinkkejä: ➡️ https://ostersundominsisu.fi/liikuntavinkit/ Lue päivitetty Toimintaohje 1.2.2021 lastenliikunnan käynnistyessä (alla kopio) Pidä hyvää huolta itsestäsi ja huolehdi turvaväleistä ja yleisestä hygieniasta omassa arjessasi liikuntaharrastuksen ulkopuolella. …

View Post

Lasten liikunta käynnistyynee 1.2.2021

Tiedote 27.1.2021   Helsinki, Espoo ja Vantaa ovat päättäneet avata rajoitetusti alle 20-vuotiaiden harrastustoimintaa 1.2. alkaen kaupunkien tiloissa. Päätös perustuu ennen kaikkea lasten ja nuorten kokonaishyvinvointiin. Päätöksellä halutaan myös ehkäistä lasten syrjäytymistä ja liikkumisen vähenemisestä aiheutuvia haittoja. Näiltä näkymin Össin lasten ja nuorten liikunta käynnistyy 1.2.2021. Saamme 28.1. torstai-iltapäivänä asiasta tarkempaa tietoa, jonka jälkeen tiedotamme lisää. Aikuisten toiminta on edelleen taolla. Helsingin, Espoon ja Vantaan ohjeet lasten ja nuorten harrastustoimintaan ■ Harrastusryhmän kokoonpano on vakiintunut ja perustuu ennakkoilmoittautumiseen. Tilat avataan vain varattuja vuoroja varten eikä avoimelle käytölle. ■ Toiminnassa noudatetaan viranomaisten ohjeita ja liikunnan osalta lisäksi Olympiakomitean antamia terveysturvallisuusohjeita turvaetäisyyksistä, käsihygieniasta ja kasvomaskien käyttämisestä. ■ Ohjaajat ja 12 vuotta täyttäneet osallistujat käyttävät kasvomaskia, jos heillä ei ole terveydellistä estettä kasvomaskin käyttämiselle. Kasvomaskin käyttöä edellytetään muulloin paitsi urheilusuoritusten aikana. ■ Toiminta toteutetaan tavalla, jossa lähikontaktit voidaan välttää tai ne vähenevät merkittävästi. ■ Harrastusryhmän koko on mitoitettava niin, että osallistujat voivat säilyttää turvavälin. Suurissa tiloissa voi toimia useita ryhmiä, kunhan ne eivät ole keskenään kontaktissa. ■ Ryhmäkoon mitoittamisesta ja valvonnasta sekä muiden ohjeiden valvonnasta vastaa toiminnan järjestäjä. ■ Pukeutumis- ja peseytymistilojen käyttö rajoitetaan vain välttämättömään käyttöön. ■ Harrastukseen saattajat, kuten vanhemmat, eivät tule sisätiloihin. Alle kouluikäisten saattamiseen voidaan tehdä erityisjärjestelyjä. ■ Helsingin, …

View Post

Koronatiedote 30.11.2020

Koronapanepidemia on leviämisvaiheessa Uudellamaalla. Pääkaupunkiseudun koronakoordinaatioryhmä antoi tarkemmat rajoitukset ja suositukset 27.11., jotka vaikuttavat Össin toimintaan seuraavasti: Vallitsevan korona-tilanteen takia syyskausi 2020 jouduttiin valitettavasti päättämään sunnuntaina 29.11.2020. Össin toiminta on keskeytetty ajalla 30.11. – 20.12.2020 Toimintaa ei voi siirtää ulos Össin syyskausi loppuisi 8.12. Kauden ollessa näin lopussa, osallistumismaksuja ei palauteta. Järjestämme korvaavana toimintana online-jumppatunteja sekä jaamme liikuntavinkkejä Korona-ajan liikuntavinkit ja online-jumpat on koottu yhteen paikkaan Össin nettisivuille: https://ostersundominsisu.fi/liikuntavinkit/ Online-tunnit ovat nimensä mukaisesti katsottavissa vain suorina live-lähetyksinä ilmoitettuna ajankohtana, eikä niistä ei jää tallenteita verkkoon. Online-tunnit lähetetään Össin facebook-sivun kautta ja voit seurat niitä joko facebookin tai Össin nettisivujen kautta.Tiistaina 1.12. on ensimmäinen online-kotitreeni Caritan ohjaamana: ÖssiFlow klo 18.30-19.30. Lista online-tunneista päivittyy nettissivuille. Ajantasaiset tiedotteet lähetämme jäsenille sähköpostilla. Päivitämme tietoa mahdollista muutoksista ja vinkkaamme omatoimisesti tehtävistä kotiharjoittelusta ja jaamme liikuntavinkkejä nettisivuillamme sekä somekanavissa: Facebook: https://www.facebook.com/ostersundominsisu Instagram: https://www.instagram.com/ostersundominsisu Youtube: Össi https://www.youtube.com/channel/UCewuGNYkIhxYK45md7GwkXw Koronatilanteesta riippuen, järjestämme joululoman ajalle ”kinkkujumppia” sekä salibandya. Össin kevätkausi starttaa 11.1.2021. Lisäkysymykset voi tehdä sähköpostitse: info@ostersundominsisu.fi  Tästä voit lukea tarkemmin Pääkaupunkiseudun koronakoordinaatioryhmän linjauksista: https://www.hel.fi/uutiset/fi/kaupunginkanslia/paakaupunkiseudun-koronakoordinaatioryhma-uusista-rajoituksista Tästä näet kattojärjestön Olympialiiton linjaukset ja koronavirustilanteen vaikutuksesta urheiluun: https://www.olympiakomitea.fi/2020/11/20/ajankohtaista-tietoa-koronavirustilanteen-vaikutuksesta-urheiluun/ Muistakaa liikkua rajoituksista huolimatta 😊 Össi hallitus

Muutoksia harjoituksiin

23.11.2020 Aikuisten harrastustoiminta keskeytetään kaupungin sisätiloissa salibandyn osalta 23.11.2020 alkaen kolmeksi viikoksi. Rajoitus ei koske ryhmäliikuntaa, toimintaa, jossa osallistujien turvavälit säilyvät koko harjoituksen ajan. Osallistujamäärä tuolloin on 20 henkilö (mukaan lukien ohjaaja). Össin jumpparyhmissä osallistujamäärät ovat olleet alle 20 henkilöä per ryhmä, paitsi maanantain ja keskiviikon ryhmissä. Siksi Maanantain ja keskiviikon jumppatunneille ilmoittaudutaan joka kerta erikseen myClubin kautta (kuten kesäjumpat). Jotta osallistumispaikkoja riittää kaikille halukkaille, toivomme, että varaatte per viikko paikan vain joko maanantain tai keskiviikon tunnille. Kun saamme kuvauskaluston kuntoon, lähetämme maanantain ja keskiviikon tunnit striimattuna suorana lähetyksenä, jolloin jumpata voi myös kotoa käsin. Kasvomaskin käyttöä edellytetään sisäliikuntatiloissa. Kasvomaskia tulee käyttää muulloin kuin liikuntasuorituksen aikana. Liikuntapaikkoihin ei saa tulla oireisena. Aiemmin annetut korona-ajan turvaohjeet edelleen voimassa. Ilmoittaumislinkit näkyvät https://ostersundominsisu.fi/ilmottaudu/ Össin nettisivuilla ja myClubiossa henkilöille, joilla on tunneille osallistumisoikeus. 20.11.2020 | YLEINEN Ajankohtaista tietoa koronavirustilanteen vaikutuksesta urheiluun (Päivitetty 23.11.2020 klo 10.30) Lähde: https://www.olympiakomitea.fi/2020/11/20/ajankohtaista-tietoa-koronavirustilanteen-vaikutuksesta-urheiluun/ Suomen hallitus teki 23.10.2020 periaatepäätöksen paikallisista ja alueellisista suosituksista koronaepidemian leviämisen estämiseksi. Opetus- ja kulttuuriministeriö (OKM) ja Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL) tarkensivat periaatepäätöstä omalla suosituksellaan sisätiloissa järjestettävän liikunta- ja kulttuuritoiminnan osalta. Hallituksen periaatepäätös sekä OKM:n ja THL:n suositus antavat alueellisille ja paikallisille viranomaisille mahdollisuuden tehdä tarvittaessa kulloinenkin epidemiatilanne huomioivia alueellisia ja paikallisia päätöksiä epidemian leviämisen estämiseksi. …