Iloisia uutisia koululaisille ja lapsiperheille! Össin toteuttamat Helsingin kaupungin liikuntapalveluiden ilmaiset EasySport, FunAction ja Perhehulinaryhmät käynnistyvät ensi viikosta 6.9. Sakarinmäen koululla – jee !!! Vallitsevan koronatilanteen vuoksi tulee kaikkiin ryhmiin ilmoittautua Össin myClubin kautta. Ilmoittautuminen ryhmiin aukeaa 1.9.2021 klo 8:00. Huomioimme toiminnassamme ajankohtaiset koronaohjeistukset. Suunnittelemme lasten ryhmien pelit ja leikit niin, että toiminta toteutuu koronaturvallisesti turvavälit säilyen, eikä yli 15 min yhtäjaksoista kontaktia pääse syntymään. Ohjaaja auttaa lapsia huolehtimaan turvaväleistä, käsienpesusta ja yleisestä hygieniasta ennen tuntia ja sen jälkeen. Perhehulinoissa oma huoltaja vastaa edellä mainituista asioista. Ohjaajat ja kaikki yli 12-vuotiaat käyttävät maskia (osallistujien ei tarvitse käyttää maskia urheilun aikana). EasySport 1.-2. lk EasySport- ryhmä ma klo 15.30-16.30 3.-4. lk EasySport-ryhmä ma klo 14.30-15.30 5.-6- lk EasySport-ryhmä ke klo 14.30-15.30 FunAction 7.-9. lk FunAction palloilu ti klo 15.15-16.15 7.-9. lk FunAction voima&kuntoilu ti klo 15.15-16.15 7.-9. lk Jooga to klo 18.30-19.30 Huom! EasySport- ja Fun Action ryhmiin voi osallistua vain Sakarinmäen peruskoulun sekä Östersundoms skolanin oppilaat. Lue lisää & ilmoittaudu https://ostersundominsisu.fi/lapset/easysport_ja_funaction Perhehulinat Tiistaisin klo 17.00-18.30 Perhehulinat on liikunnallinen touhuhetki alle kouluikäisille lapsille ja heidän huoltajilleen Lue lisää ja ilmoittaudu https://ostersundominsisu.fi/lapset/temppukerhot_ja_perhehulinat Össi varaa oikeuden muutoksiin. Tutustukaa huollisesti Össin korona-ajan ohjeisiin sekä lasten liikunnan yhteisiin pelisääntöihin
Perjantaina 27.8. klo 18-19 Latinmix tunti on peruttu ja tilalla on Jooga
Perjantaina 27.8. klo 18-19 Latinmix tunti on peruttu ja tilalla on Jooga. 27.8. Jooga-tunnin teema on selkää ja niskaa vahvistava ja huoltava Lempeä jooga, tunnin ohjaa Tea Lehikoinen. Ota oma joogamatto mukaan ja pue mukavat väljät vaatteet päälle. Pahoittelut muutoksesta, emme saaneet tuuraajaa – kaikki vakio-zumba-tuuraajamme ovat estyneitä tuolloin. Mutta mikä onkaan ihanampaa laskeutua viikonloppuun ja lopettaa työviikko kuin lempeä jooga (Josen tanssitunnin lisäksi)?
JÄSENKIRJE 13.8.2021
‼️ Koululaisten koronarokotuksen vuoksi keskiviikkona 18.8. kaikki salivuorot on peruttu ‼️ ➡️ Keskiviikon 18.8. jumppa pidetään puistojumppana Landbon kentällä klo 18-19, ohjaaja Anna Tuomikoski ➡️ Miesten sählyvuoroa ei ole 18.8. Kaikenikäisten harrastustoiminta on sallittu sisä- ja ulkotiloissa Osallistujamäärä tai lajirajoitusta ei ole. Avin mukaan esimerkiksi sisätilassa ryhmäliikuntatunnilla voi olla sen verran osallistujia kuin tilaan mahtuu niin, että kahden metrin turvaväli voidaan huomioida. Harrastajien ei kuitenkaan edellytetä jatkuvasti olevan kahden metrin etäisyydellä toisistaan. Toiminnassa noudatetaan harrastustoiminnan terveysturvallisuusohjeita. Suosituksena on, että yli 12-vuotiaat käyttävät kasvomaskia, mikäli terveydelliset syyt eivät estä sen käyttöä. Maskia ei tarvitse käyttää sisätiloissa liikuntasuoritusten aikana. Sisäliikuntapaikojen harrastustoiminnassa voi olla kerralla vain puolet normaalista asiakasmäärästä. Varatuilla liikuntavuoroilla ja ohjatussa liikuntatoiminnassa osanottajamäärä on rajattava siten, että osallistujilla on mahdollisuus välttää lähikontaktit. Koronarajoituksista lisää https://www.hel.fi/uutiset/fi/kulttuurin-ja-vapaa-ajan-toimiala/helsingin-liikuntapaikat-kulttuurikeskukset-kirjastot-museot-ja-nuorisotalot-ovat-avoinna
JÄSENKIRJE 11.8.2021
VÄLIAIKA INFO 11.8.2021 Össin syyskausi sisällä pääsee käynnistymään suunnitellusti koronarajoitusten puitteissa ensi ma 16.8. 20.8. tulee uusia rajoituksia, mm. sisätiloissa osallistujarajoitus 25 hlöä ajalla 20.8.-12.9. Össin lastenryhmät ja sähly ovat pienempiä kuin 25 hlöä, ei tavallaan vaikuta niihin (turvaväli pitää säilyttää ja noudattaa muita koronaohjeita). Jumpat toteutetaan niin, että osallituja varaa joka tunnille paikan myclubin kautta – kaikki halukkaat mahtunee mukaan. Mietitään, onko jumpassa mahdollista jakaa sali kahteen lohkoon, niin molemmille puolille voi ottaa 25 hlöä (?). Odotamme tarkempia ohjeita, ennen kuin teemme järjetelyjä. Helsingin kaupungin on aloittanut ohjeistuksen laatimisen urheiluseuroille. Ohjeistus valmistuu torstain tai perjantain aikana. Tiedotamme heti tarkemmin, kun tiedämme enemmän.
Jäsenkirje 10.8.2021 – Syyskauden ilmoittautumiset
Hei! Össin lasten ja aikuisten syyskausi alkaa ensi viikon alusta 16.8.2021 !!! Huomaa, että puistojumpat järjestetään sään salliessa vielä keskiviikkona 11.8. sekä torstaina 12.8.. Ilmoittautuminen syksyn temppukerhoihin, ryhmäliikuntaan ja miesten salibandyyn on auki Syyskausi on 16.8.-12.12.2021. Tunteja ei järjestetä ke 1.12. eikä ma 6.12. Aiemmasta poiketen syyslomalla on jumppatunnit sekä sähly, lasten tunteja ei järjestetä syyslomalla. Koululaisten ilmaiset EasySport ja FunAction -liikuntaryhmät käynnistyvät 30.8. ja niiden ilmoittautuminen aukeaa myöhemmin. Tunnit järjestetään koronaturvallisesti Lue lisää: https://ostersundominsisu.fi/ajankohtaista/korona-ajan-ohjeet/ Nyt on tärkeää ilmoittautua mukaan ja varata paikka syksyn ryhmiin, sillä ryhmät käynnistyvät vain, jos riittävästi tulee ilmoittautumisia ❤️💛💚💙 Ryhmäliikunnassa ei tarvitse valita ryhmää johon osallistuu, ainoastaan maksutapa: anytime-kortti tai 14-kertaa kortti. Mikäli kausi keskeytyy, emmekä pysty järjestämään korvaavaa toimintaa, niin kausimaksusta palautetaan pitämättä jääneiden tuntien osuus. Maksunpalautuksista tarkemmin infoa Hinnasto-sivulta. https://ostersundominsisu.fi/hinnasto/ ILMOITTAUTUMINEN JA LISÄTIEDOT Lasten temppukerhot https://ostersundominsisu.fi/lapset/temppukerhot/ Ryhmäliikunta https://ostersundominsisu.fi/aikuiset/ryhmaliikunta/ Salibandy https://ostersundominsisu.fi/aikuiset/miesten-salibandy/
Jäsenkirje 30.7.2021
KESÄKAUSI: Puistojumpat jatkuvat 2.8. Siihen asti kunnes sisävuorot aikuisten osalta käynnistyvät, jatkamme puistojumppia Landbon kentällä elokuun ajan: ma, ke ja to klo 18-19. Lue lisää puistojumpista: https://ostersundominsisu.fi/aikuiset/puistojumppa/ Jos haluat mukaan puistojumppiin, niin elokuun aikana kausimaksun 40 € lisäksi myös mahdollisuus kertamaksuun 10 € / krt. ➡️ Osta kesäjumppa kausikortti: https://ostersundominsisu.myclub.fi/flow/events/2996344 ➡️ Näin maksat kertamaksulla: Maksa kertamaksu tasarahana käteisellä tai liikuntaseteleillä ryhmävastaavalle. Voit myös maksaa kertamaksun Össin tilille ennen tunnin alkamista. Maksu Össin tilille: FI6655611820 030565 viitenumerolla 4051. Näytä maksusta kuitti ohjaajalle/vuorovalvojalle. Kesäleirille ennen koulunalkua on tilaa Ennen koulun aloitusta riemukasta tekemistä lapsille Sakarinmäen koululla. Sisältää lounaan. Leiri on ma-ti 9.8.-10.8.2021 (2 päivää) 30 € Lisätiedot: https://ostersundominsisu.fi/lapset/leirit/ Ilmoittautuminen: https://ostersundominsisu.myclub.fi/flow/events/2928028 SYYSKAUSI: Lasten temppukerhoryhmiin ilmoittautuminen on auki! Lasten temppukerhot käynnistyvät ma 16.8. Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan https://ostersundominsisu.fi/lapset/temppukerhot/ Koululaisten ilmaiset liikuntakerhot EasySport ja FunActioin ryhmät käynnistyvät syyskuun alusta. Niiden osalta ilmoittautuminen aukeaa myöhemmin. Perhehulinan osalta odotamme lupaa käynnistää toiminta. Odotamme Liikuntapaikkojen tilavarauksesta infoa, voidaanko aikuisten sisäliikunta aloittaa 16.8. Ovat luvanneet palata asiaan elokuun alussa, kun päättävät tahot palaavat lomalta. Tämän hetkisten aluehallintoviranomaisten koronarajoitusten mukaan toiminta sisällä, jossa turvaväli ja koronaohjeet voidaan toteuttaa sekä lähikontaktit voidaan välttää, voidaan toteuttaa ilman osallistujarajoitusta. Mutta Helsingin kaupunki itse päättää koulujen …