Hei! Össin lasten ja aikuisten syyskausi alkaa ensi viikon alusta 16.8.2021 !!! Huomaa, että puistojumpat järjestetään sään salliessa vielä keskiviikkona 11.8. sekä torstaina 12.8.. Ilmoittautuminen syksyn temppukerhoihin, ryhmäliikuntaan ja miesten salibandyyn on auki Syyskausi on 16.8.-12.12.2021. Tunteja ei järjestetä ke 1.12. eikä ma 6.12. Aiemmasta poiketen syyslomalla on jumppatunnit sekä sähly, lasten tunteja ei järjestetä syyslomalla. Koululaisten ilmaiset EasySport ja FunAction -liikuntaryhmät käynnistyvät 30.8. ja niiden ilmoittautuminen aukeaa myöhemmin. Tunnit järjestetään koronaturvallisesti Lue lisää: https://ostersundominsisu.fi/ajankohtaista/korona-ajan-ohjeet/ Nyt on tärkeää ilmoittautua mukaan ja varata paikka syksyn ryhmiin, sillä ryhmät käynnistyvät vain, jos riittävästi tulee ilmoittautumisia ❤️💛💚💙 Ryhmäliikunnassa ei tarvitse valita ryhmää johon osallistuu, ainoastaan maksutapa: anytime-kortti tai 14-kertaa kortti. Mikäli kausi keskeytyy, emmekä pysty järjestämään korvaavaa toimintaa, niin kausimaksusta palautetaan pitämättä jääneiden tuntien osuus. Maksunpalautuksista tarkemmin infoa Hinnasto-sivulta. https://ostersundominsisu.fi/hinnasto/ ILMOITTAUTUMINEN JA LISÄTIEDOT Lasten temppukerhot https://ostersundominsisu.fi/lapset/temppukerhot/ Ryhmäliikunta https://ostersundominsisu.fi/aikuiset/ryhmaliikunta/ Salibandy https://ostersundominsisu.fi/aikuiset/miesten-salibandy/
Jäsenkirje 30.7.2021
KESÄKAUSI: Puistojumpat jatkuvat 2.8. Siihen asti kunnes sisävuorot aikuisten osalta käynnistyvät, jatkamme puistojumppia Landbon kentällä elokuun ajan: ma, ke ja to klo 18-19. Lue lisää puistojumpista: https://ostersundominsisu.fi/aikuiset/puistojumppa/ Jos haluat mukaan puistojumppiin, niin elokuun aikana kausimaksun 40 € lisäksi myös mahdollisuus kertamaksuun 10 € / krt. ➡️ Osta kesäjumppa kausikortti: https://ostersundominsisu.myclub.fi/flow/events/2996344 ➡️ Näin maksat kertamaksulla: Maksa kertamaksu tasarahana käteisellä tai liikuntaseteleillä ryhmävastaavalle. Voit myös maksaa kertamaksun Össin tilille ennen tunnin alkamista. Maksu Össin tilille: FI6655611820 030565 viitenumerolla 4051. Näytä maksusta kuitti ohjaajalle/vuorovalvojalle. Kesäleirille ennen koulunalkua on tilaa Ennen koulun aloitusta riemukasta tekemistä lapsille Sakarinmäen koululla. Sisältää lounaan. Leiri on ma-ti 9.8.-10.8.2021 (2 päivää) 30 € Lisätiedot: https://ostersundominsisu.fi/lapset/leirit/ Ilmoittautuminen: https://ostersundominsisu.myclub.fi/flow/events/2928028 SYYSKAUSI: Lasten temppukerhoryhmiin ilmoittautuminen on auki! Lasten temppukerhot käynnistyvät ma 16.8. Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan https://ostersundominsisu.fi/lapset/temppukerhot/ Koululaisten ilmaiset liikuntakerhot EasySport ja FunActioin ryhmät käynnistyvät syyskuun alusta. Niiden osalta ilmoittautuminen aukeaa myöhemmin. Perhehulinan osalta odotamme lupaa käynnistää toiminta. Odotamme Liikuntapaikkojen tilavarauksesta infoa, voidaanko aikuisten sisäliikunta aloittaa 16.8. Ovat luvanneet palata asiaan elokuun alussa, kun päättävät tahot palaavat lomalta. Tämän hetkisten aluehallintoviranomaisten koronarajoitusten mukaan toiminta sisällä, jossa turvaväli ja koronaohjeet voidaan toteuttaa sekä lähikontaktit voidaan välttää, voidaan toteuttaa ilman osallistujarajoitusta. Mutta Helsingin kaupunki itse päättää koulujen …
Tänään ke joudumme perumaan puistojumpan sateen vuoksi. ️ Toivottavasti huomenna päästään tanssimaan latinolaisia rytmejä…
Tänään ke 26.5. joudumme perumaan puistojumpan sateen vuoksi. 🌧💦☔️ Toivottavasti huomenna päästään tanssimaan latinolaisia rytmejä Josén johdolla!
Olisiko tänään aika hengähtää, kuunnella sateen ropinaa ja keskittyä siihen, mitä kehosi haluaa kertoa?…
Olisiko tänään aika hengähtää, kuunnella sateen ropinaa ja keskittyä siihen, mitä kehosi haluaa kertoa? Sateen vuoksi Össin puistojumppa on kaikella todennäköisyydellä peruttu, ilmoitamme tilanteen tänään klo 17.00. Vastapainoksi arjen kiireelle, LottaJooga tarjoaa TÄNÄÄN össiläisille alennuskoodin tämän iltaiseen joogahetkeen. Jos haluat osallistua KehoLataamon joutsenlaulu-tunnille TÄNÄÄN keskiviikkona 26.5. klo 18-19.15, voit ilmoittautua mukaan LottaJoogan verkkokaupassa (https://holvi.com/shop/lottajooga/product/6f4e542bfeef5e1cd966f8eaf6c5b0ce/). Syötä…
Kun meillä ei vielä ole valikoimassa vesijumppaa, näyttää siltä, että tänään keskiviikkona joudumme perumaan…
Kun meillä ei vielä ole valikoimassa vesijumppaa, näyttää siltä, että tänään keskiviikkona 26.5. joudumme perumaan puistojumpan runsaan sateen vuoksi. Treeniä ei kuitenkaan kannata jättää väliin, kun netti on pullollaan hyviä treenivideoita. Tässä esimerkiksi tehokas HIIT-treeni, jonka teet puolessa tunnissa (varsinkin, jos sulla ei ole riehakasta koiranpentua kotona kuten minulla 😁). Tsekkaa vielä täältä viimeisin päivitys…
Maanantain Tehotreenissä apuvälineinä kuminauhat! Pilvipoutakeliä luvassa tänään. Nähdään klo 18-19 Landbonkentällä (Landbontie 30, 00890…
Maanantain Tehotreenissä apuvälineinä kuminauhat! Pilvipoutakeliä luvassa tänään. Nähdään klo 18-19 Landbonkentällä (Landbontie 30, 00890 Hki) ☀️🌤☀️ Voit ottaa oman kuminauhan, mutta saat kuminauhan tarvittaessa Össiltä jumpan ajaksi lainaan. Ota oma jumppamatto mukaan! ⬇️ Lue lisää ⬇️ https://ostersundominsisu.fi/aikuiset/puistojumppa/