Auringonpaistetta en voi tälle illalle luvata, mutta hikeä, hyvää fiilistä ja letkeää musaa kyllä! Tervetuloa siis Sakarinmäen koululle tänään klo 18 Syke & lihaskunto -tunnille. Napataan lihaskuntotreeniä tehostamaan kahvakuulat. Voit ottaa oman kuulan mukaan tai käyttää Össin kahvakuulaa. Tervetuloa! T. Anna

Ti klo 18:30 Flow Niska- selkä – core teema jatkuu. Nähdään huomenna! Carita

TEHO treenissä marraskuussa KOKO vartalon kahvakuula treeni, jossa mukana piristäviä sykeosuuksia 😉 Lopputunnista keskitytään vahvistamaan keskivartalon lihaksia. Oman kahvakuulan voi ottaa mukaan. Tervetuloa Jonna

Kertauksena 👇🏻 alla oleva👇🏻 Huom Kasvomaski pakollinen ma 2.11. alkaen.Kaupungin sisäliikuntatiloissa edellytetään maanantaista 2. marraskuuta 2020 alkaen kaikilta 15 vuotta täyttäneiltä kasvomaskin käyttöä.

Uusi patteritreeni & ihanan tiukka coresetti 💪🏻. Tuu hikoilemaan mun kaa klo 17 😅!

Hu huu: tänään jumpalle! Syke & lihaskunto klo 18 Sakarinmäen koululla Annan johdolla. Sykettä nostattaa mm. tämä ihana biisi. https://www.youtube.com/watch?v=vg1-AaRDLD0Titta – Marsiin (Audio) Säv. ja san. Kaisa Korhonen, Titta Hakala, Paavo Korhonen & Topi Latukka Kustantaja Elements Music Spotify | https://spoti.fi/3eMGumr…