Ke 7.11. EasySportit poikkeuksellisesti tuntia aiemmin Koska huomenna (ke 7.11.) koulu loppuu Sakarinmäessä kaikilla suomenkielisillä klo 13.30, pidetään EasySport Liikuntakerhot poikkeuksellisesti tuntia aikasemmin. Tämä poikkeus vain huomenna ke 7.11. ISOT, 3-luokista ylöspäin: kello 13.30-14.30 PIENET, 1-2 luokat: kello 14.30-15.30 Seuraavana keskiviikkona 14.11. taas normaalisti. Eliaksen ja Marian puolesta, — Ystävällisin terveisin Östersundomin Sisu – Össi…
Vuoden pimein aika on nyt ja luontokin kehottaa meitä hidastamaan. Torstain Össi-joogassa pysähdytään hetkeksi…
Vuoden pimein aika on nyt ja luontokin kehottaa meitä hidastamaan. Torstain Össi-joogassa pysähdytään hetkeksi ja ladataan akkuja kaamoksen selättämiseen. Yin-harjoituksessa keskitymme lantion alueen kireyksien poistamiseen: Maria ohjaa tunnin Östiksessä klo 18.25 – 19.25, tervetuloa!
Tänään sunnuntain klo 17-18 teemana intervallistep. Ohjaaja Niina Ekroos. Helpot sykkeen kohotukset vuorottelevat lihaskunto-osuuksien…
Tänään 4.11 sunnuntain klo 17-18 teemana intervallistep. Ohjaaja Niina Ekroos. Helpot sykkeen kohotukset vuorottelevat lihaskunto-osuuksien kanssa. Välineinä steplauta sekä painot. Tervetuloa🏋️♂️
Syyskokous to 22.11. klo 17.30 koululla
Hyvä jäsen, jos haluat vaikuttaa mitä tunteja ja lajeja on ensi kaudella – tule mukaan syyskokoukseen päättämään asioista! Össin tarjoama liikunta on vakiinnuttanut paikkansa alueemme asukkaiden arjessa. Össin toimintaan kuluneen vuoden aikana on osallistunut reilusti yli 300 henkilöä. Yli puolet osallistujista on lapsia (alle 18v) ja puolet kaikista jäsenistä osallistuu useamman kerran viikossa Össin tarjoamiin liikuntaryhmiin. Tämä on paljon liikuttu – hienoa! Össin olemassaolo perustuu kävijöiden aktiivisuuteen ja halukkuuteen tulla mukaan organisoimaan Össin toimintaa. Ensi kaudelle on alustavasti suunniteltu jatkaa kaikkia olemassa ryhmiä. Viikkotarjonnassa on tällä hetkellä kaksi sählyvuoroa, päivittäin yksi jumppa ja lapsille on kolme temppukerhoa, satu- ja alkeisbaletti, showdance sekä iltapäivisin on koululaisten EasySport liikuntakerhoja neljä eri ryhmää. Loma-aikoina lapsille on liikuntaleirejä. Nämä aktiviteetit työllistävät vuosittain yli 30 ohjaajaa, joista puolet työskentelee säännöllisesti läpi vuoden vakiotuntien ohjaajina. Seuraavan kauden liikuntatarjonnan suunnittelussa on tarkoitus huomioida entistä paremmin ikääntyvät ihmiset (50+) ja saada kuntoliikunnan pariin lisää nuoria (15 v. ->). Kaiken tämän toiminnan suunnitteluun, ohjaamiseen ja toteuttamiseen tarvitsemme aktiivisen hallituksen. Ensi vuoden toiminnan suuntalinjojen päättämisen ohella hallituksen ja puheenjohtajan valinta on syyskokouksen päätehtäviä. Valittu hallitus toteuttaa ja valvoo yhdistyksen vuosikokouksen päätöksiä. Tervetuloa mukaan syyskokoukseen vaikuttamaan! Liikuntaterveisin, Puheenjohtajanne Riikka Sulkamo-Mäkinen
Hyvä jäsen, jos haluat vaikuttaa mitä tunteja ja lajeja on ensi kaudella – tule…
Hyvä jäsen, jos haluat vaikuttaa mitä tunteja ja lajeja on ensi kaudella – tule mukaan syyskokoukseen päättämään asioista! Össin tarjoama liikunta on vakiinnuttanut paikkansa alueemme asukkaiden arjessa. Össin toimintaan kuluneen vuoden aikana on osallistunut reilusti yli 300 henkilöä. Yli puolet osallistujista on lapsia (alle 18v) ja puolet kaikista jäsenistä osallistuu useamman kerran viikossa Össin tarjoamiin…
Syyskokous to klo koululla Hyvä jäsen, jos haluat vaikuttaa mitä tunteja ja lajeja on…
Syyskokous to 22.11. klo 17.30 koululla Hyvä jäsen, jos haluat vaikuttaa mitä tunteja ja lajeja on ensi kaudella – tule mukaan syyskokoukseen päättämään asioista! Össin tarjoama liikunta on vakiinnuttanut paikkansa alueemme asukkaiden arjessa. Össin toimintaan kuluneen vuoden aikana on osallistunut reilusti yli 300 henkilöä. Yli puolet osallistujista on lapsia (alle 18v) ja puolet kaikista jäsenistä…