Maanantaista 1.3. alkaen ohjattua harrastustoimintaa on ainoastaan vuonna 2009 syntyneille ja tätä nuoremmille. ❎ Tästä johtuen 1.3.2021 alkaen jää tauolle 6.luokkalaisten EasySport-ryhmä sekä FunActioin ryhmät. Temppukerhot sekä EasySport 1.-2. lk, 3.lk, 4.lk ja 5.lk jatkuvat tiukennetuin koronaturvatoimin. ✅ Olemme ohjeistaneet seuramme valmentajia suunnittelemaan harjoitukset siten, että turvavälit toteutuvat ja että lähikontaktit minimoidaan. Valmentajat, ohjaajat ja…
️ Leikkimieliset talviolympialaiset saa innostumaan liikkumisesta raikkaassa ulkoilmassa. Järjestä omat talviolympialaiset joko ystävien tai…
⛄️🎾 Leikkimieliset talviolympialaiset saa innostumaan liikkumisesta raikkaassa ulkoilmassa. Järjestä omat talviolympialaiset joko ystävien tai perheen kesken. Inspiraatiota ja vinkkejä omien talviolympialaisten järjestämiseen löydät linkissä olevalta videolta. https://www.helsinkikanava.fi/fi_FI/web/helsinkikanava/player/vod?assetId=91210481 #liikuntavinkit #helsinkiliikkuu #perheliikunta
Tänään kehonhuollollisena liikuntavinkkinä jooga – hyvä tapa rentoutua, päästää irti päivän tapahtumista ja vastapainoa…
Tänään kehonhuollollisena liikuntavinkkinä jooga – hyvä tapa rentoutua, päästää irti päivän tapahtumista ja vastapainoa ulkosporttailulle ❄️ Kokeile ihmeessä. Tunnin tarjoaa maksuttomasti Fiilis Fitness. #liikuntavinkit #kotitreenit
Tiedote Harrastustoiminnan rajoitukset jatkuvat saakka Koronarajoitukset aikuisten toiminnan osalta jatkuvat maaliskuun loppuun asti, ja…
Tiedote 19.2.2021 Harrastustoiminnan rajoitukset jatkuvat 31.3.2021 saakka Koronarajoitukset aikuisten toiminnan osalta jatkuvat maaliskuun loppuun asti, ja aikuisten harrastustoininta on edelleen tauolla. Käynnistetyt lasten ja nuorten ryhmät jatkuvat tutuin voimassaolevin rajoituksin. Ensi viikolla (hiihtoloma) ei ole lastentoimintaa. Seuraa perheitä ja aikuisjäsenistöä aktivoivia liikuntavinkkejämme: https://ostersundominsisu.fi/liikuntavinkit/ Jaamme ideoita, artikkejeja ja liikuntavinkkejä myös somekanavissamme. Ihanaa talvilomaa kaikille lomaa viettäville!Online-tunnit…
Jumppaa itse mukana tai vinkkaa läheiselle, että joka arkipäivä klo on tarjolla 15 minuutin…
Jumppaa itse mukana tai vinkkaa läheiselle, että joka arkipäivä klo 12.45-13.00 on tarjolla 15 minuutin Voimisteluvartti omaan olkkariin! Koti TV on uusi ikäihmisten TV-kanava, jonka lähettää kuntouttavaa ja vireyttävää ohjelmaa ikäihmisille joka arkipäivä klo 11-13. https://www.kotitv.fi/ #liikuntavinkit #senioriliikunta #kotijumppa #voimisteluvarttiLiikunnallista etäkuntoutusta, virikkeellistä muistikuntoutusta sekä kulttuuria ja opetuksellista sisältöä
Täällä online treenejä kotona tehtäväksi: 20 erilaista treeniä maksutta kaikkien käytössä. Pysytään kunnossa ja…
Täällä online treenejä kotona tehtäväksi: 20 erilaista treeniä maksutta kaikkien käytössä. Pysytään kunnossa ja pidetään huolta itsestämme! T. Anna