Post Archive by Year

🛎 Össin Joulukalenteri luukku 16 🛎 Össin syyskokouksessa 9.12. jäi puheenjohtaja valitsematta. Joten pieni aikalisä tämän kanssa joulun yli! Puheenjohtaja valitaan syyskokouksen jatkokokoksessa ma 28.12. klo 19.00. Ilmoittaudu mukaan kokoukseen: https://ostersundominsisu.myclub.fi/flow/events/2648432 Kokoukseen osallistuminen ei sido mihinkään ja toivomme runsasta osallistumista. Jokaiselle jää aikaa miettiä puheenjohtajan tehtävän vastaanottamista ja kysellä tehtävään halukkaita. Ja vielä mahtuu rivijäseneksi…

Keskiviikkona 16.12. pääset vielä livetreenaamaan klo 18 täällä Össin Facebookissa Annan johdolla. Tarvitset kahvakuulan ja kepin (harjanvarsi tms. käy hyvin). Lämmitellään kepin kanssa ja sen perään luvassa reipas kahvakuulatreeni: 3 patteria, 3 liikettä / patteri, kolme kierrosta. Loppuun pienet venyttelyt. Tervetuloa kanavalle!

🎅🏻 🌟 Össin joulukalenteri 🌟🎅🏻 15. luukku Lasten liikuntabingo! Minkä rivin saat ensimmäisenä täyteen? Voit täyttää bingoa piirtämällä puhelimellasi, katso viimeinen kuva! Tägää meidät @ostersundominsisu niin voidaan jakaa teidän bingoja täällä 👍🏻 #liikuntavinkit #liikuntabingo

🎅🏻 🌟 Össin joulukalenteri 🌟🎅🏻 14. luukku Oletko ajatellut, että ✅ Tärkein aivohermosi saattaa olla avain kehosi ja mielesi terveyteen ✅ Voit herättää sen jo yhdellä tietynlaisella uloshengityksellä. ⬇️ Lue lisää ja kokeile itse ⬇️ https://yle.fi/aihe/artikkeli/2020/12/12/tarkein-aivohermosi-on-avain-kehosi-ja-mielesi-terveyteen-voit-herattaa-sen-jo #kotitreeni #liikuntavinkit

🎅🏻 🌟 Össin joulukalenteri 🌟🎅🏻 12.-13. luukku Valoisaa Lucian päivää! Trevlig Lucia! https://youtu.be/-dlO0uAqZFs Viikonlopun jumppavinkki tämän tutun laulun tahtiin | Pää, olkapää, peppu, polvet varpaat | #liikuntavinkit #perhehulinat #temppukerho