Luistimet esiin ja ulkoilemaan ⛸Lisäksi Rautatientorin luistelurata aukeaa ensi viikollaNäitä on odotettu: Brahenkentän tekojää on avuttu! Lisättäköön myös toinen ilouutinen, että Käpylässäkin kaukalo auki ja puolet tekojääkentästästäkin! https://helsinkiliikkuu.fi/helsingin-ulkoluistelukausi-alkaa-ogelista/ #HelsinkiLiikkuu #Braku #Käpylä #tekojäät #luistelu⛸️ #lätkä🏒
tehotreenissä tänään suomipoppisteppi Laudalle nousuista tehoa jalkojen treeniin ja käsille kuumotusta kuminauhoilla :) tervetuloa
tehotreenissä tänään suomipoppisteppi Laudalle nousuista tehoa jalkojen treeniin ja käsille kuumotusta kuminauhoilla 🙂 tervetuloa
Tänään toiminnallista harjoittelua kuminauhan ja käsipainojen kera. Ojaajana Carita
Tänään toiminnallista harjoittelua kuminauhan ja käsipainojen kera. Ojaajana Carita
Huomenna lauantaina klo body tunti eli lihaskuntoa käsipainoilla sekä oman kehon painolla️. Nähdään aamulla!…
Huomenna lauantaina klo 10.00 body tunti eli lihaskuntoa käsipainoilla sekä oman kehon painolla🏋️. Nähdään aamulla! Ohjaajana Niina
Kiitos ihanille össiläisille kuluneesta syyskaudesta syke&lihaskuntotreenin parissa! Syksyn viimeisellä kerralla Nina tuuraa minua, joten…
Kiitos ihanille össiläisille kuluneesta syyskaudesta syke&lihaskuntotreenin parissa! Syksyn viimeisellä kerralla 27.11. Nina tuuraa minua, joten tapaamme seuraavan kerran ekstrajumpissa tai vasta tammikuussa. Tässä teille etukäteisjoululahjaksi pieni kahvakuulatreenivideo, olkaapa hyvät. Nahdäänhän taas jumpassa?
Tervetuloa Östikselle joogaan klo – Tunnin teemana lempeästi virtaava Slow Flow. Tunnin ohjaa Maria
Tervetuloa Östikselle joogaan klo 18.25 – 19.25. Tunnin teemana lempeästi virtaava Slow Flow. Tunnin ohjaa Maria.