Sipoon Liikuntapalvelut – Sibbo idrottstjänsterTervetuloa tutustumaan Söderkullan uusiin kuntoportaisiin sekä kuntopolun uusittuihin ulkokuntoilulaitteisiin! Sibbo-Vargarnan yleisurheilujaoston Millenium Wolves -nuoret antavat vinkkejä rapputreeniin ja opastavat ulkokuntoilulaitteiden käytössä. 100 ensimmäistä ylimmälle rapulle kiivennyttä saa Sipoo-tuotelahjan! Välkommen att bekanta dig med de nya motionstrapporna och de förnyade utegymnastikredskapen i Söderkulla! Millenium Wolves -unga från Sibbo-Vargarnas friidrottssektion tipsar om trappträning…
Sunnuntaina klo 17 sykettä nostetaan steplautojen kanssa ja lihaskunnossa mukana käsipainot ️️. Ei vaikeitata…
Sunnuntaina klo 17 sykettä nostetaan steplautojen kanssa ja lihaskunnossa mukana käsipainot 🏋️♀️. Ei vaikeitata askelkuvioita! Tervetuloa!
Tänään Össijoogassa harjoitellaan tasapaino-teemalla. Tasapainoilu ei joogassa, tai elämässä, tarkoita aina hurjissa asennoissa keikkumista…
Tänään Össijoogassa harjoitellaan tasapaino-teemalla. Tasapainoilu ei joogassa, tai elämässä, tarkoita aina hurjissa asennoissa keikkumista vaan voi olla myös jotain hienovaraisempaa. Tule tutustumaan jalkapohjiisi ja painonsiirron taikaan illalla klo 18.30 ❤️ T:LottaJooga
Östersundomin Sisu – Össi ry shared a post
Östersundomin Sisu – Össi ry shared a post.Syyskauden ensimmäinen joogatunti pidetty ihanille Össi-joogeille ❤️ Yiniä ja ihanaa valojen&varjojen leikkiä ikkunoista näkyvässä metsässä sekä salin seinillä. Kuka arvaa kuinka monta jooga-tiiltä nomadi joogaopen kärryyn mahtuu?
Hesarissa tänään hyvä juttu palauttavasta joogasta. Tarvitset vain vilttejä, tuolin sekä hieman aikaa päivästäsi.…
Hesarissa tänään hyvä juttu palauttavasta joogasta. Tarvitset vain vilttejä, tuolin sekä hieman aikaa päivästäsi. T: LottaJooga Ps. Tapaamisiin reilun viikon päästä syksyn ekalla joogatunnillani ☺️ https://www.hs.fi/hyvinvointi/art-2000005824655.html?share=ecfd308c12b12a20352ff0d223d9cc8a”Ihmiset eivät osaa nukkua, ovat superkireitä ja yli- tai alipainoisia”, sanoo joogaopettaja, joka uupui itsekin – Sitten hän löysi ratkaisun ja näyttää nyt kolme helppoa palauttavaa liikettäJoogaohjaaja Ulrica Norberg näyttää…
Östersundomin Sisu – Össi ry shared a post
Sipoonkorven kansallispuisto – Sibbo storskogs nationalparkIlmoittaudu Ylen Mennään metsään -polkujuoksuun Sipoonkorvessa 23.9. Tarjolla on kolme matkaa: 3 km, 7 km ja 16,5 km. https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdmcsw5HbO1TIQI95FVhsOUQwQZDQ6buTZ-cYXZj9sExFvRqA/viewform Näille sivuille tulossa lisätietoa ja kartta: https://yle.fi/aihe/mennaan-metsaan