Easysport & Funaction

Ryhmiä ei pidetä koululaisten loma-aikoina, eikä juhlapyhien aattoina. *EasySport- ja FunActioin toimintakausi alkaa syyskuussa ja päättyy huhtikuun lopussa.

Easysport

Össi järjestää Helsingin liikuntapalveluiden kanssa maksutonta Easy-Sport liikuntaa 3-6 luokkalaisille koululaisille. Ryhmiin otetaan 20 lasta. Helsingin EasySport liikuntatarjonta on nähtävissä kokonaisuudessaan EasySportin nettisivuilla www.easysport.fi

Fun action

Össi järjestää Sakarinmäen ja Puotilan peruskoululla ilmaisia Fun Action liikuntaryhmiä 7-9 luokkalaisille tytöille ja pojille. Ryhmissä pelataan monipuolisesti erilaisia palloilupelejä ja tehdään voima- ja kuntoharjoituksia. Ryhmiä ei pidetä koululaisten loma-aikoina, eikä juhlapyhien aattoina. Tutustu Helsingin Fun Actioin liikuntatarjontaan kokonaisuudessaan.

Maanantaisin klo 17:00-18:00 3.-6.lk EasySport voimistelu
Össin EasySport voimistelu "Össigym" on sekoitus telinevoimistelua, parkouria, volttikoulua, käsinseisontakoulua ja akrobatiaa koulun liikuntasalin välinein. Tunnin aluksi lämmitellään pelien ja leikkien muodossa ja lopuksi voimistellaan ja harjoitellaanerilaisia temppuja esim. kuperkeikkoja, käsinseisontaa, voltteja, seinäjuoksua, kieppejä, kärrynpyöriä ja monkey-hyppyjä. Monipuoliset harjoitukset tunnin aikana kehittävät kestävyyttä, kehonhallintaa ja liikkuvuutta. Tunnille tullessaan ei tarvitse osata temppuja, mutta myös taidoissaan jo edistyneet saavat haastetta omalla tasollaan. Kaikilla taitojen harjoittelu on taatusti hauskaa ja jokaiselle löytyy aina mielekästä tekemistä.

Keskiviikkoisin 3.-6. lk EasySport klo 14.30-16.00
EasySport-liikuntakerho on monipuolista lasten toiveiden mukaan toteutettavaa perusliikuntataitoja kehittävää harrasteliikuntaa, johon kaikki lapset ovat tervetulleita. Tunneilla liikutaan monipuolisesti, leikkimielellä ja lapsia kiinnostavalla tavalla temppuratojen, erilaisten liikuntaleikkien ja pallopelien muodossa. Monipuoliset tunnit kehittävät kestävyyttä, kehonhallintaa ja liikkuvuutta. Laji sopii kaikille ja kehittää monipuolisesti myös muissa lajeissa tarvittavia motorisia valmiuksia. Tunti toimii loistavana oheisharjoitteluna lajin kuin lajin rinnalla. Lapset pääsevät itse suunnittelemaan ratoja ja pelejä yhdessä ohjaajien kanssa. Tunti sisältää alkulämmittelyn pelien ja leikkien muodossa, jonka jälkeen jakaudutaan erilaisiin pisteisiin.