Össin syyskokous pidettiin 25.11.2024 Sakarinmäen peruskoululla Össin uudeksi puheenjohtajaksi valittiin Sari Koskimäki. Sarille voi lähettää postia: puheenjohtaja@ostersundominsisu.fi Muut jäsenet: Marjut Kamppinen, Elisa Lyyrtö, Maiju Mäki, Mikko Luhtala, Riikka Sulkamo ja Sallu Westerlund. Varajäsenet: Heikki Helenius ja Erkko Mattila Össin uusi hallitus kokoontui syyskokouksen jälkeen välittömästi järjestäytyäkseen. Össin rahastonhoitajana jatkaa Marjut Kamppinen ja palkallisena seurasihteerinä ja toiminnan koordinaattorina Riikka Sulkamo-Mäkinen. Össin syyskokous päätti jatkaa kaikkia syksyllä toimineita ryhmiä. Uusina ryhminä perustetaan toinen ShowTanssi ryhmä pienemmille lapsille sekä keväälle PT-ryhmä, johon ilmoittautuminen avataan hyvissä ajoin. Kesäajaksi järjestetään puistojumppia ja lapsille leirejä ja kysynnän mukaan palloilu tms. kerhoja lapsille. Össin syyskokous päätti jäsenmaksun korottamisesta ja uusi hallitus vahvisti myös eri ryhmien osallistumismaksut. Osallistuminen ryhmiin edellyttää Össin jäsenyyttä. Jäsenmaksu maksetaan kerran vuodessa: vuonna 2025 aikuiset (yli 18v.) 30 € ja lapset 15 €. Jäsenmaksun lisäksi on ryhmäkohtainen osallistumismaksu. Kevätkauden ollessa syyskautta pidempi korotus tuli temppukerhomaksuun sekä 14 kerran kortti poistui valikoimasta ja tilalla on 10-kerrankortti- Vastaavasti lisäsimme alennuksia nuorille ja iäkkäämmille ihmisille. Jumpissa sekä sählyssä alle 25-vuotiaat ja yli 64-vuotiaat saavat 50 % alennuksen osallistumismaksusta (jäsenmaksusta ei saa alennusta) 😊 Osallistumismaksut keväällä 2025 ovat seuraavat: Jumppa anytime 130 € Alennusryhmät anytime-jumppakortti: alle 25-vuotiaat ja yli 64-vuotiaat: – 50 %, eli 65 € Jumppa 10 …
Puistojumppa ma 10.6. peruttu
Valitettavasti joudumme sateen vuoksi perumaan tämän iltaisen (maanantai 10.6.) puistojumpan klo 18-19. Uusi saderintama on säätutkan mukaan tulossa ja sade saattaisi loppua juuri klo 18, mutta alusta on jumppaamiseen vaarallisen liukas, joten yhteistuumin ohjaajan kanssa päädyimme perumaan jumpan. Harmin paikka. Mukavaa alkanutta viikkoa kaikille 🙂 Jos kovasti harmittaa, niin tässä linkki Anna Saivosalmen jalkatreeniin – kannattaa kokeilla (Instagram) https://www.instagram.com/p/C6QKPOKoWys/?img_index=1 Huom! Treeni ei ole circuit vaan jokaista liikettä tehdään kolme sarjaa vaadittu toistomäärä ja vasta sitten siirrytään seuraavaan liikkeeseen. Voit pitää liikkeiden ja sarjojen välillä 30-45s tauon riippuen käyttämästäsi painosta. Valitse kahvakuula tai lisäpaino mielellään niin, että muutama viimeinen toisto vähän irsvistyttää😬💪🏼 The Jalkatreeni 1️⃣ 3 x 12 Suorinjaloin maastaveto & kyykky ristiin taa 2️⃣3 x 12Kapea & leveä kyykky 3️⃣ 3 x 10/jalka Bulgarialainen Askelkyykky 4️⃣ 3 x 6 Etureisitaivutus 5️⃣ 3 x 12 Lantiopumppaus
Kevätkokous siirretty pidettäväksi 3.6.2024
Hei, Össin vuoden 2023 toiminnantarkastus on vielä kesken. Tästä syystä joudumme siirtämään maanantaille 13.5.2024 sovitun kevätkokouksen kolme viikkoa eteenpäin maanantaille 3.6. kello 19.00. Kokous pidetään välittömästi Össin puistojumpan jälkeen Landbon pallokentällä pukukopeilla. ÖSTERSUNDOMIN SISU – ÖSSI ry Sääntömääräinen kevätkokous Maanantaina 3.6.2024 kello 19.00 Landbon pallokenttä, 00890 Helsinki Tervetuloa! Esityslista 1 Avataan kokous 2 Valitaan kokoukselle Puheenjohtaja, sihteeri, kaksi pöytäkirjan tarkastajaa, ääntenlaskijat 3 Todetaan läsnäolevat äänioikeutetut jäsenet 4 Todetaan kokouksen laillisuus ja päätösvaltaisuus 5 Esitetään johtokunnan laatima vuosikertomus ja tilinpäätös sekä toiminnantarkastajien antama lausunto 6 Päätetään tilinpäätöksen vahvistamisesta ja vastuuvapauden myöntämisestä johtokunnalle ja muille vastuuvelvollisille 7 Muut esille nousseet asiat – Meneillä oleva kesätoiminta – Kauden Syksy2024 – Kevät2025 liikuntakalenteri tarkastus – Kauden Syksy2024 – Kevät2025 viestintä- ja markkinointitoimenpiteet (mm. kauden avaustapahtuma la 31.8./ su 1.9., mainonta, liikuntajulkaisu) 8 Päätetään kokous — Ystävällisin terveisin Östersundomin Sisu – Össi ry
13.1. ei ole aamutreeni-jumppaa
Muistuksena, että lauantaina 13.1. ei ole lauantain aamujumppaa. Jatkossa saadaan ainakin seuraavina lauantaina jumpata: 20.1. Niina Ekroos PowerStep 27.1. EI VUOROA vaalit 3.2. Niina Ekroos PowerStep 10.2. jos vaalien toinen kierros toteutuu, ei vuoroa 17.2. Johanna Korpela ? Ohjaaja auki, vahvistetaan myöh. 24.2. Katri Siilahti / Johanna Korpela? Ohjaaja auki, vahvistetaan myöh. 2.3. Niina Ekroos PowerStep 9.3. Johanna Korpela ? Ohjaaja auki, vahvistetaan myöh. 16.3. Jonna Suonio 23.3. Niina Ekroos PowerStep Össin nettisivuilta voit tarkastaa koska la-tunnit ovat ja kuka ohjaa ja mitä ohjaa. https://ostersundominsisu.fi/aikuiset/ryhmaliikunta/ Lauantain ja sunnuntain jumpissa kevään viimeinen kerta on ennen pääsiäistä.
1.-2. luokkalaisten palloilukerho
PALLOILUKERHO 1.-2. lk (7-8 vuotiaille) tytöille ja pojille Sakarinmäen peruskoululla Torstaisin kello 16.30-17.30 Ajalla to 11.1. – 23.4.2024 Ohjaaja Johanna Korpela 1.-2. luokkalaisille oma maksuton liikuntakerho, jossa pelataan erilaisia pallopelejä liikuntasalissa. Sopii tytöille ja pojille. Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Lisätiedot ja ilmoittautumiset tästä » https://ostersundominsisu.fi/lapset/palloilukerho/
Joululoman liikuntatarjonta 2023
Kinkkujumpat ja extrasählyt Joulutau’olla, eli välipäivinä on extravuoroja ns. ”kinkkujumppaa”. Kinkkujumppa on ohjaajan valinnan mukaista perusjumppaa, jossa sulatellaan jouluherkkuja ja otetaan ryhtiliike kohti uutta alkavaa kautta. ke 27.12. kello 18-19 / Jonna la 30.12. kello 10-11 / Jonna ti 2.1. kello 18.30-19.30 / Anna, kehonhuolto ke 3.1. kello 18-19 / Anna, Syke&lihaskunto su 7.1. kello 17-18 / Carita Sählyssä on myös extravuoroja joulutau’olla seuraavasti: ke 27.12. kello 19-20 ke 3.1. kello 19-20 su 7.1. kello 18-19 Extravuorot sisältyvät vuoden 2023 jäsenmaksuun ovat jäsenille ilmaisia – muille 5 € / krt. Vuorot ovat Sakarinmäen koululla.