Category Archive

Hei ihanat Össin jumpparit🤸‍♀️ Tässä teille Niinan kotitreeni. 4 eri liikettä ja jokaista liikettä seuraavasti: 1. Kierros 50 kpl jokaista neljää liikettä 2. Kierros 40 kpl jokaista neljää liikettä 3. Kierros 30 kpl jokaista neljää liikettä 4. Kierros 20 kpl jokaista neljää liikettä 5. Kierros 10 kpl jokaista neljää liikettä Ensimmäinen liikesarja: Haara-perus hypyt, kapeat…

#liikuntavinkit lauantai aamuun! Lämmittele alkuu keppijumpan tahdissa: https://www.youtube.com/watch?v=2z1l6-ksEHc ja jatka siitä lihaskuntoon liitteenä olevan kuvan mukaisesti. Energistä päivää kaikille, Carita#liikuntavinkit lauantai aamuun! Lämmittele alkuu keppijumpan tahdissa: https://www.youtube.com/watch?v=2z1l6-ksEHc ja jatka siitä lihaskuntoon liitteenä olevan kuvan mukaisesti. Energistä päivää kaikille, Carita

FressiTV:ssä on veloituksettomat, suomenkieliset LIVE-ryhmäliikuntatunnit🆓 PE 27.3. Fressin ilmaiset livelähetykset ➡️09.30-10.00 Peppu30 by Fressi 30min » ➡️10.05-10.35 ABS30 by Fressi 30min » ➡️10.40-11.10 Kehonhuolto 30min » ➡️11.15-11.25 Taukojumppa 10min » ➡️16:20-16:50 Trainer30 30min » ➡️17.00-17.45 Vatsa-peppu 45min » ➡️18.00-18.45 DANCE 45min » ➡️19.00-19.55 YINjooga by Fressi 55min »P https://www.fressi.fi/fressitv/?fbclid=IwAR3IfJK0zRMn602q3mZYpo2QjyLa7y7hLvsQsdRCdig7lR4mMbyMBN9P4UQFressiTV on aloittanut veloituksettomat, suomenkieliset lähetykset LIVE-ryhmäliikuntatunneilla,…

Tänään Latinmix tunnin tilalle ilmainen live-stream ▶️ Klikkaa itsesi Bailailon facebook-sivulle 💃Tänään pe klo 17.00-17.45 Bailailo Latin💃 Alla BAILAILOn linkki , jossa livestreemiä, on hyväksi kehuttu ja suosittelen kaikille Össin Latinmix-vakiokävijöille. Össin livestreamit myös jatkuvat, laitamme niitä ennakkoon lisäinfoa. Ihanaa, että muutkin jakavat ilmaisia jumppia, hyödynnetään kaikki niitä, jaan linkkejä tänne. ☀️Aurinkoista perjantaita kaikille☀️ terkuin…

https://www.facebook.com/ostersundominsisu/videos/2608523242806586/

Ohjattu kahvakuulatreeni, tule mukaan!