#liikuntavinkit lauantai aamuun!
Lämmittele alkuu keppijumpan tahdissa:
https://www.youtube.com/watch?v=2z1l6-ksEHc
ja jatka siitä lihaskuntoon liitteenä olevan kuvan mukaisesti.
Energistä päivää kaikille, Carita
#liikuntavinkit lauantai aamuun!
Lämmittele alkuu keppijumpan tahdissa:
ja jatka siitä lihaskuntoon liitteenä olevan kuvan mukaisesti.
Energistä päivää kaikille, Carita