Puistojumpassa keskiviikkona 10.6. klo 18-19 lattareita ja muita letkeitä rytmejä Annan ohjauksessa. Tule mukaan! Ilmoittaudu Myclubissa: https://ostersundominsisu.myclub.fi/flow/events/2104647
Ei kaikki treeni ole aina jumppaohjaajallekaan helppoa ja kivaa. Tsekkaa täältä, miten minulle kävi,…
Ei kaikki treeni ole aina jumppaohjaajallekaan helppoa ja kivaa. Tsekkaa täältä, miten minulle kävi, kun tajusin, että kestävyyskunnon eteen pitää alkaa tehdä töitä. T. Anna PS. Keskiviikkona nähdään taas puistojumpassa – luvassa lattareita ja muita kivoja rytmejä!Miten helposti sitä pysyttelee mukavuusalueella onpa kysymys töitä tai liikunnasta. Tähän ”syyllistyi” myös liikunta-alan ammattilainen Anna Takala, joka havaitsi…
MAANANTAINA BOOTCAMP-TREENI KLO 18-19! Luvassa monipuolista toiminnallista menoa koko kropalle . Halutessasi voit ottaa…
MAANANTAINA 8.6. BOOTCAMP-TREENI KLO 18-19! Luvassa monipuolista toiminnallista menoa koko kropalle 💪. Halutessasi voit ottaa oman kuulan mukaan, mutta ilmankin pärjää. Ja lainakuuliakin löytyy. Matto tai muu alusta kannattaa kuitenkin napata matkaan. Muistathan ilmoittautua tunnille etukäteen MyClubissa: https://ostersundominsisu.myclub.fi/flow/events/2104637 Voima olkoon kanssamme 😉. PS. Mikäli sikäli sade uhkaa tulla meidän ja treenin väliin, niin ei hätää.…
Hei! ️ paistaa ja tänään pääsee puistojumppaamaan! 🤸️ Syke & lihaskunto Annan ohjaamana tänään…
Hei! ☀️ paistaa ja tänään pääsee puistojumppaamaan! 🤸♀️ Syke & lihaskunto Annan ohjaamana tänään 3.6. Sakarinmäen kentällä klo 18 – tule mukaan! Käy ilmoittautumassa MyClubissa ja ota mukaan jumppa-alusta ja juomapullo. Nähdään kuudelta! ILMOITTAUDU TÄSTÄ: https://ostersundominsisu.myclub.fi/flow/events/2104646
MA Bootcamp-ulkotreeni klo 18-19 ILMOITTAUDU TUNNILLE – JOS MINIMIOSALLISTUJAMÄÄRÄ (10 hlöä) EI OLE KASASSA,…
MA 1.6. Bootcamp-ulkotreeni klo 18-19 ILMOITTAUDU TUNNILLE – JOS MINIMIOSALLISTUJAMÄÄRÄ (10 hlöä) EI OLE KASASSA, TUNTIA EI PIDETÄ. Tunnille otetaan 27 jumpparia mukaan, turvavälit ja hygienia on huolehdittu. https://ostersundominsisu.fi/aikuiset/puistojumppa/ Lämpimästi tervetuloa korkkaamaan Össin Bootcamp ulkotreenit! Voimaa ja lihaskuntoa Niina Ekroosin ohjaama Sakarinmäen koulun isolla kentällä. Tunti muistuttaa Össin maanantaista tehotreenituntia. Varaudu treeniin ulkoliikunta varustein, ota…
️ Össin kesäleirit starttaavat huomisaamuna.️ Koronasta huolimatta, ÖssiGym leireillä opitaan uusia taitoja turvallisessa ympäristössä.…
☀️ Össin kesäleirit starttaavat huomisaamuna.☀️ ✅ Koronasta huolimatta, ÖssiGym leireillä opitaan uusia taitoja turvallisessa ympäristössä. ✅ Lasten sekä ohjaajien turvallisuus varmistetaan mm. rajaamalla osallistujamääriä ja jakamalla leiriläiset pienempiin ryhmiin, asettamalla turvaetäisyyksiä sekä huolehtimalla käsihygieniasta. ✅Olemme kehitelleet uusia korona-aikaan sopivia liikuntaleikkejä ja pelejä! Mukavaa päästä testaamaan niitä, huomenna nähdään! LEIRILÄISET, tutustukaa ennakkoon leiriohjeisiin https://ostersundominsisu.fi/lapset/leirit/leirikirje/LeirikirjeHei! Olette ilmoittaneet…