Perjantaina 27.8. klo 18-19 Latinmix tunti on peruttu ja tilalla on Jooga. 27.8. Jooga-tunnin teema on selkää ja niskaa vahvistava ja huoltava Lempeä jooga, tunnin ohjaa Tea Lehikoinen. Ota oma joogamatto mukaan ja pue mukavat väljät vaatteet päälle. Pahoittelut muutoksesta, emme saaneet tuuraajaa – kaikki vakio-zumba-tuuraajamme ovat estyneitä tuolloin. Mutta mikä onkaan ihanampaa laskeutua viikonloppuun ja lopettaa työviikko kuin lempeä jooga (Josen tanssitunnin lisäksi)?
JÄSENKIRJE 11.8.2021
VÄLIAIKA INFO 11.8.2021 Össin syyskausi sisällä pääsee käynnistymään suunnitellusti koronarajoitusten puitteissa ensi ma 16.8. 20.8. tulee uusia rajoituksia, mm. sisätiloissa osallistujarajoitus 25 hlöä ajalla 20.8.-12.9. Össin lastenryhmät ja sähly ovat pienempiä kuin 25 hlöä, ei tavallaan vaikuta niihin (turvaväli pitää säilyttää ja noudattaa muita koronaohjeita). Jumpat toteutetaan niin, että osallituja varaa joka tunnille paikan myclubin kautta – kaikki halukkaat mahtunee mukaan. Mietitään, onko jumpassa mahdollista jakaa sali kahteen lohkoon, niin molemmille puolille voi ottaa 25 hlöä (?). Odotamme tarkempia ohjeita, ennen kuin teemme järjetelyjä. Helsingin kaupungin on aloittanut ohjeistuksen laatimisen urheiluseuroille. Ohjeistus valmistuu torstain tai perjantain aikana. Tiedotamme heti tarkemmin, kun tiedämme enemmän.
Jäsenkirje 10.8.2021 – Syyskauden ilmoittautumiset
Hei! Össin lasten ja aikuisten syyskausi alkaa ensi viikon alusta 16.8.2021 !!! Huomaa, että puistojumpat järjestetään sään salliessa vielä keskiviikkona 11.8. sekä torstaina 12.8.. Ilmoittautuminen syksyn temppukerhoihin, ryhmäliikuntaan ja miesten salibandyyn on auki Syyskausi on 16.8.-12.12.2021. Tunteja ei järjestetä ke 1.12. eikä ma 6.12. Aiemmasta poiketen syyslomalla on jumppatunnit sekä sähly, lasten tunteja ei järjestetä syyslomalla. Koululaisten ilmaiset EasySport ja FunAction -liikuntaryhmät käynnistyvät 30.8. ja niiden ilmoittautuminen aukeaa myöhemmin. Tunnit järjestetään koronaturvallisesti Lue lisää: https://ostersundominsisu.fi/ajankohtaista/korona-ajan-ohjeet/ Nyt on tärkeää ilmoittautua mukaan ja varata paikka syksyn ryhmiin, sillä ryhmät käynnistyvät vain, jos riittävästi tulee ilmoittautumisia ❤️💛💚💙 Ryhmäliikunnassa ei tarvitse valita ryhmää johon osallistuu, ainoastaan maksutapa: anytime-kortti tai 14-kertaa kortti. Mikäli kausi keskeytyy, emmekä pysty järjestämään korvaavaa toimintaa, niin kausimaksusta palautetaan pitämättä jääneiden tuntien osuus. Maksunpalautuksista tarkemmin infoa Hinnasto-sivulta. https://ostersundominsisu.fi/hinnasto/ ILMOITTAUTUMINEN JA LISÄTIEDOT Lasten temppukerhot https://ostersundominsisu.fi/lapset/temppukerhot/ Ryhmäliikunta https://ostersundominsisu.fi/aikuiset/ryhmaliikunta/ Salibandy https://ostersundominsisu.fi/aikuiset/miesten-salibandy/
17.5. puistojumppa peruttu sateen vuoksi
Valitettavasti tänään sadetutka näyttää sadetta ja tämän iltainen puistojumppa / tehotreeni klo 18-19 on peruttu. Korvaavana, lähetämme zoomin kautta online-jumpan suoraan Vuosaaresta Caritan työhuoneelta! Lähetämme kutsun ja kokouslinkin kaikille ilmoittautuneille sähköpostiin. Online-treeni kestää 40 min ja mukaan voi liittyä kesken lähetyksen. Varaa jumppamatto ja tule hyvissä ajoin linjoille. HUOM! Osallistujien videot ja mikit on mykistetty. Jos kysyttävää, voit avata mikin tai laittaa chatissä kysymyksen. Harmi, että pitääkin sataa juuri tänään, kun aikuisten ulkotreenit voisi alkaa. #puistojumppa #liikuntavinkit
Kuntopolku Landbo-Knutersintien metsässä 1,5 km
Teimme 1,5 km mittaisen kuntopolun lähimetsään. Tehtävärata kulkee hiekkatiellä ja metsäpolkuja pitkin. Reitti lähtee Knutersintien varrelta linjojen kohdalta metsähiekkatien puomilta ja päättyy Landbon risteykseen ”molokeille”. Reitti on merkitty punavalkoisella huomionauhalla. Reitin varrella 22 erilaista tehtävää. Kuntopolku soveltuu kuntoilijoille sekä perheille. 2021-05-Ossi_TEHTÄVÄRATA
– ÖSSI GYM CAMP – Kesän odotetuin leiri ⬇︎ Lue lisää. Ilmoittautuminen on auki! Varmista paikkasi heti!⬇︎ https://ostersundominsisu.fi/lapset/leirit/ Össi järjestää koululaisille kesäleirejä voimassa olevien koronarajoitusten mukaisesti. 5 päivää: 7.6.-11.6.2021 14.6.-18.6.2021 4 päivää: 21.6.-24.6.2021 2 päivää: 9.-10.8.2021