View Post

17.5. puistojumppa peruttu sateen vuoksi

‍Valitettavasti tänään sadetutka näyttää sadetta ja tämän iltainen puistojumppa / tehotreeni klo 18-19 on peruttu.   Korvaavana, lähetämme zoomin kautta online-jumpan suoraan Vuosaaresta Caritan työhuoneelta!   Lähetämme kutsun ja kokouslinkin kaikille ilmoittautuneille sähköpostiin. Online-treeni kestää 40 min ja mukaan voi liittyä kesken lähetyksen. Varaa jumppamatto ja tule hyvissä ajoin linjoille. HUOM! Osallistujien videot ja mikit on mykistetty. Jos kysyttävää, voit avata mikin tai laittaa chatissä kysymyksen.   Harmi, että pitääkin sataa juuri tänään, kun aikuisten ulkotreenit voisi alkaa. #puistojumppa #liikuntavinkit

View Post

Kuntopolku Landbo-Knutersintien metsässä 1,5 km

Teimme 1,5 km mittaisen kuntopolun lähimetsään. Tehtävärata kulkee hiekkatiellä ja metsäpolkuja pitkin. Reitti lähtee Knutersintien varrelta linjojen kohdalta metsähiekkatien puomilta ja päättyy Landbon risteykseen ”molokeille”. Reitti on merkitty punavalkoisella huomionauhalla. Reitin varrella 22 erilaista tehtävää. Kuntopolku soveltuu kuntoilijoille sekä perheille. 2021-05-Ossi_TEHTÄVÄRATA  

– ÖSSI GYM CAMP – Kesän odotetuin leiri ⬇︎ Lue lisää. Ilmoittautuminen on auki! Varmista paikkasi heti!⬇︎ https://ostersundominsisu.fi/lapset/leirit/   Össi järjestää koululaisille kesäleirejä voimassa olevien koronarajoitusten mukaisesti.   5 päivää: 7.6.-11.6.2021 14.6.-18.6.2021   4 päivää: 21.6.-24.6.2021   2 päivää: 9.-10.8.2021  

View Post

Koronatiedote 31.1.2021 Temppukerhot käynnistyvät maanantaina 1.2.2021 Osallistujille on lähetetty ajankohtaista infoa sähköpostitse. Ryhmiin mahtuu mukaan uusia osallistujia. Lue lisää temppukerhoista Pyrimme käynnistämään koululaisten EasySport ja FunActioin ryhmät viimeistään 8.2. Ryhmät toteutetaan koulupäivän aikana, josta johtuen ryhmät ovat vain Sakarinmäen koulukeskuksen oppilaille (Sakarinmäen peruskoulu ja Östersundoms Skolan). Osa ryhmistä saattaa käynnistyä jo aiemmin kuluvan viikon aikana. Tiedotamme viimeistään tiistaina 2.2. tarkemmin, miten ja milloin koululaisten EasySport ja FunActioin ryhmien käynnistäminen alkaa. Kevään ryhmät, jotka käynnistymässä: MA Easysport 5-luokka, klo 15.15-16.15 (Sakarinmäen pk:n oppilaille) MA Easysport 1-2 luokat, klo 16.15-17.15 (Sakarinmäen pk:n ja Östersundoms Skolan oppilaille) TI FunActioin 7-9 luokat, klo 15.15-16.15 (Sakarinmäen pk:n oppilaille) KE Easysport 3-luokka, klo 13.30-14.30 (Sakarinmäen pk:n oppilaille, HUOM! Paikka Leirikeskus Östis) KE Easysport 4-luokat, klo 114.30-15.30 (Sakarinmäen pk:n oppilaille) KE Easysport 6-luokka, klo 14.30-15.30 (Sakarinmäen pk:n oppilaille) TO FunActioin 7-9 luokat, klo 15.15-16.15 (Sakarinmäen pk:n oppilaille) Aikuisten (yli 20-vuotiaiden) toiminta on keskeytetty 28.2. asti Noudatamme viranomaisten antamia ohjeita ja tiedotamme heti, kun toiminta voi käynnistyä. Pääkaupunkiseudun koronakoordinaatioryhmä valmistelee paikallista päätöksentekoa. Laitamme edelleen liikuntavinkkejä nettisivuillemme sekä facebookkiin, kunnes saamme toiminnan käyntiin. Seuraa vinkkejä: ➡️ https://ostersundominsisu.fi/liikuntavinkit/ Lue päivitetty Toimintaohje 1.2.2021 lastenliikunnan käynnistyessä (alla kopio) Pidä hyvää huolta itsestäsi ja huolehdi turvaväleistä ja yleisestä hygieniasta omassa arjessasi liikuntaharrastuksen ulkopuolella. …

View Post

Lasten liikunta käynnistyynee 1.2.2021

Tiedote 27.1.2021   Helsinki, Espoo ja Vantaa ovat päättäneet avata rajoitetusti alle 20-vuotiaiden harrastustoimintaa 1.2. alkaen kaupunkien tiloissa. Päätös perustuu ennen kaikkea lasten ja nuorten kokonaishyvinvointiin. Päätöksellä halutaan myös ehkäistä lasten syrjäytymistä ja liikkumisen vähenemisestä aiheutuvia haittoja. Näiltä näkymin Össin lasten ja nuorten liikunta käynnistyy 1.2.2021. Saamme 28.1. torstai-iltapäivänä asiasta tarkempaa tietoa, jonka jälkeen tiedotamme lisää. Aikuisten toiminta on edelleen taolla. Helsingin, Espoon ja Vantaan ohjeet lasten ja nuorten harrastustoimintaan ■ Harrastusryhmän kokoonpano on vakiintunut ja perustuu ennakkoilmoittautumiseen. Tilat avataan vain varattuja vuoroja varten eikä avoimelle käytölle. ■ Toiminnassa noudatetaan viranomaisten ohjeita ja liikunnan osalta lisäksi Olympiakomitean antamia terveysturvallisuusohjeita turvaetäisyyksistä, käsihygieniasta ja kasvomaskien käyttämisestä. ■ Ohjaajat ja 12 vuotta täyttäneet osallistujat käyttävät kasvomaskia, jos heillä ei ole terveydellistä estettä kasvomaskin käyttämiselle. Kasvomaskin käyttöä edellytetään muulloin paitsi urheilusuoritusten aikana. ■ Toiminta toteutetaan tavalla, jossa lähikontaktit voidaan välttää tai ne vähenevät merkittävästi. ■ Harrastusryhmän koko on mitoitettava niin, että osallistujat voivat säilyttää turvavälin. Suurissa tiloissa voi toimia useita ryhmiä, kunhan ne eivät ole keskenään kontaktissa. ■ Ryhmäkoon mitoittamisesta ja valvonnasta sekä muiden ohjeiden valvonnasta vastaa toiminnan järjestäjä. ■ Pukeutumis- ja peseytymistilojen käyttö rajoitetaan vain välttämättömään käyttöön. ■ Harrastukseen saattajat, kuten vanhemmat, eivät tule sisätiloihin. Alle kouluikäisten saattamiseen voidaan tehdä erityisjärjestelyjä. ■ Helsingin, …

Rajoitukset jatkuvat 31.1.2021 asti

Össin toiminta on taolla 31.1.2021 asti koronarajoitusten jatkumisen vuoksi. Pääkaupunkiseudun koronakoordinaatioryhmän päätöksen mukaisesti liikuntapalvelun sisäliikuntatilojen ja koulujen liikuntasalien sulkua jatketaan 31.1.2021 saakka. Kaikki toiminta, myös omavalvontainen toiminta, saleissa on kiellettyä sulun aikana. Lasten ja nuorten harrastustoimintaan liittyviä rajoituksia arvioidaan kuitenkin uudestaan jo koordinaatioryhmän kokouksessa 14.1.2021 epidemiatilanteen kehittymisen, virusmuunnoksen leviämisen tilanteen sekä valtioneuvoston mahdollisten uusien linjausten pohjalta. Tilanteen muuttuessa, tiedotamme asiasta. Kannustamme ulkoiluun ja omaehtoiseen liikuntaan. Össin jumppavideoita löytyy facebookista: https://www.facebook.com/ostersundominsisu/videos sekä liikuntavinkkejä facebook-päivitykistsä sekä nettisivuilta https://ostersundominsisu.fi/liikuntavinkit/