Sunnuntain jumpassa klo 17-18 välineinä käsipainot ja oma keho. Toiminnallista harjoittelua mukavalla sykkeellä tarjolla, unohtamatta kehonhuoltoa tunnin lopussa. Tulkaa mukaan! T.Carita

Vink-vink – kehonhuoltoa🙏🏻Helsinki, uusi päivä! Faskia- ja Foamroller-workshop 29.2.Tule treenaamaan meidän mukaan!

Lauantaina klo 10 luvassa patteritreeni 💪😅kahvakuulan/käsipainojen kera! Loppuun palauttavaa liikettä ja venyttelyä 🧘‍♀️. Tervetuloa!

Tervetuloa koko kehon ystävänpäivä flowhun tänään illalla klo 18.25! Ohjaajana Tea.

Tänään taas sykkeennostoa ja lihaskuntotreeniä klo 18 à la Anna. Kuminauha käytössä ja pari uuttakin juttua mukana. Tervetuloa! 😊

Össiflowssa tänään pilatesta ja kehon liikkuvuus harjoitteita. Nähdään! Carita