Hei, tuuthan tänään jumppaamaan? Klo 18 nostetaan sykettä ja kohennetaan lihaskuntoa Sakarinmäen koululla, puikoissa Anna. Tervetuloa!

Tänään tiistaina 10.3. newBody tuotteita voi noutaa koulun aulasta jumpan jälkeen klo 19.30 ->

NewBody tuotteet saapuneet🏃‍♀️🧦👕🧘‍♀️ Tilatut NewBody-vaatteet ovat saapuneet. Tuotteet ovat noudettavissa koululta tiistaista 10.3. lähtien, myöhemmin vahvistettuina ajankohtina. Tuotteet maksetaan noudettaessa joko käteisellä tai Össin pankkitilille, laskun saatte tavaroiden toimituksen yhteydessä. Kiitos kaikille tuotteita tilanneille.

Jatketaan tänään … Liikkuvuutta ja sykettä keppien kera. Keppitreenissä liikkuvuutta, kiertoa, kallisteluja ja jumit pois niska-hartia seudusta. Valinnaiset liikkeet syke osuudessa. Ja taas keho kiittää 🙂 Tervetuloa

Hip hei! Tänään nähdään klo 17.00. Käydään kehon isot lihakset läpi jumpassa, unohtamatta kehonhuoltoa tunnin lopussa.

Huomenna lauantaina aamujumppareille luvassa HIIT + CORE treeniä oman kehon painolla! Tervetuloa😊 Ohjaajana Niina