Laitamme päivittäin liikuntavinkkejä tukeaksemme jäseniemme arkea. LASTENLIIKUNTA: Lasten ollessa kotiopetuksessa ja suurimman osan pois päiväkodeista on tärkeää liikkua ja ulkoilla perheen kesken. Perinteiset lautapelit voi toteuttaa helposti myös hauskoina pihapeleinä, isommat lapset voivat organisoida ja valvoa leikkejä. Tässä esitellään, kuinka pelaat Muistipeliä, Kimbleä ja Afrikan tähteä koko perheen ulkoilupeleinä. https://www.suomenlatu.fi/ulkoile/perheliikunta/lautapelit-pihapeleina.html #liikuntavinkitPerinteiset lautapelit voi toteuttaa helposti…

Jos näin käy, syynä on yleensä se, että liite on poistettu tai omistaja on jakanut liitteen vain pienelle joukolle ihmisiä tai muuttanut sitä, ketkä voivat nähdä liitteen.

Hei! Paikan päällä jumppaaminen on tauolla, mutta erilaisia etäjumppia on nyt paljon tarjolla. Elixia avasi kaikki tunnit myös ei-jäsenille – valikoimassa sekä tallenteita että live-tunteja! https://www.elixia.fi/campaign/train-live-with-elixia/Olemme tehneet kaiken valmiiksi, jotta voit nyt aloittaa livetreenit – suoraan kotoasi! Parhaat ohjaajamme pitävät erilaisia tunteja, jotka ovat tehtävissä ilman välineitä.

Jos olet keskiviikkona aamupäivällä vapaana, tässä on mahtava mahdollisuus huoltaa kehoa omassa olohuoneessa. Lämmin suositus FasciaMethod-konseptille. T. AnnaKaikki mukaan ilmaiselle FasciaMethod -tunnille keskiviikkona, jolle voit osallistua kotoa käsin! Nähdään! 💚 #fasciamethod #facebooklive #kotitreeni

Illan tunnit peruttu. Lenkkarit jalkaan ja ilta-aurinkoa ihailemaan. 🌞