Presidentinvaalien toisen kierroksen vuoksi kaikki Sakarinmäen koulun vapaa-ajan käyttövuorot on peruttu tulevan viikonlopun ajalta 10.-11.2.
13.1. ei ole aamutreeni-jumppaa
Muistuksena, että lauantaina 13.1. ei ole lauantain aamujumppaa. Jatkossa saadaan ainakin seuraavina lauantaina jumpata: 20.1. Niina Ekroos PowerStep 27.1. EI VUOROA vaalit 3.2. Niina Ekroos PowerStep 10.2. jos vaalien toinen kierros toteutuu, ei vuoroa 17.2. Johanna Korpela ? Ohjaaja auki, vahvistetaan myöh. 24.2. Katri Siilahti / Johanna Korpela? Ohjaaja auki, vahvistetaan myöh. 2.3. Niina Ekroos PowerStep 9.3. Johanna Korpela ? Ohjaaja auki, vahvistetaan myöh. 16.3. Jonna Suonio 23.3. Niina Ekroos PowerStep Össin nettisivuilta voit tarkastaa koska la-tunnit ovat ja kuka ohjaa ja mitä ohjaa. https://ostersundominsisu.fi/aikuiset/ryhmaliikunta/ Lauantain ja sunnuntain jumpissa kevään viimeinen kerta on ennen pääsiäistä.
1.-2. luokkalaisten palloilukerho
PALLOILUKERHO 1.-2. lk (7-8 vuotiaille) tytöille ja pojille Sakarinmäen peruskoululla Torstaisin kello 16.30-17.30 Ajalla to 11.1. – 23.4.2024 Ohjaaja Johanna Korpela 1.-2. luokkalaisille oma maksuton liikuntakerho, jossa pelataan erilaisia pallopelejä liikuntasalissa. Sopii tytöille ja pojille. Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Lisätiedot ja ilmoittautumiset tästä » https://ostersundominsisu.fi/lapset/palloilukerho/
Joululoman liikuntatarjonta 2023
Kinkkujumpat ja extrasählyt Joulutau’olla, eli välipäivinä on extravuoroja ns. ”kinkkujumppaa”. Kinkkujumppa on ohjaajan valinnan mukaista perusjumppaa, jossa sulatellaan jouluherkkuja ja otetaan ryhtiliike kohti uutta alkavaa kautta. ke 27.12. kello 18-19 / Jonna la 30.12. kello 10-11 / Jonna ti 2.1. kello 18.30-19.30 / Anna, kehonhuolto ke 3.1. kello 18-19 / Anna, Syke&lihaskunto su 7.1. kello 17-18 / Carita Sählyssä on myös extravuoroja joulutau’olla seuraavasti: ke 27.12. kello 19-20 ke 3.1. kello 19-20 su 7.1. kello 18-19 Extravuorot sisältyvät vuoden 2023 jäsenmaksuun ovat jäsenille ilmaisia – muille 5 € / krt. Vuorot ovat Sakarinmäen koululla.
Syyskausi loppuu 10.12.2023
Syyskauden loppu häämöttää. Kausi loppuu sunnuntaina 10.12.2023. Maanantaina 4.12. on seniorijumpan viimeinen kerta. HUOM! Itsenäisyyspäivän aikaan Sakarinmäessä ei ole vuoroja ma 4.12, ti 5.12. ja ke 6.12. Itsenäisyyspäivän jälkeen viimeiset syyskauden viimeiset tunnit ovat latinmix to 7.12., la-aamutreeni 9.12. sekä sunnuntain jooga 10.12. ja sunnuntain miesten sähly. Lasten liikunnat ovat syksyn osalta jo loppuneet. Poikkeuksena Vuosaaren Perhehulinat, jotka jatkuvat 15.12. asti. Oikein hyvää Joulua!
Lauantaina 25.11. aikuisille telinejumppaa klo 10-11
Lauantain aamutreeni 25.11. kello 10-11 on aikuisten voimistelua! Useaan otteeseen on pyydetty aikuisten Telinejumppaa, jota aikoinaan oli tarjonnassamme X-fit telinejumppa nimellä. Tulevana lauantaina pääset kokeilemaan mitä se on. Luvassa on vaihtelua perinteisille ryhmäliikuntatunneille, sillä tunnilla harjoitellaan alkeisakrobatiaa ja taituroidaan eri välineillä. Tunti sopii kaikille; harjoituksissa jokainen etenee oman kuntonsa, liikkuvuutensa ja tuntemustensa mukaisesti. Uskalla mukaan ja tule kokeilemaan jotain ihan uutta! Tunnin ohjaa lasten voimisteluohjaaja ja fysioterapeuttiopiskelija Elias Mäkinen.