Hyviä uutisia koululaisten huoltajille. Hallituksen uusimman linjauksen mukaan Korona-rajoituksia puretaan (50 henkilön kokoontumiset sallittuja) ja Össin kesäleirit päästään järjestetään. Ilmoittautuminen leireille aukeaa keskiviikkona 6.5. klo 9.00. Osallistumismaksun maksamalla varmistaa oman leiripaikan, joten leirimaksu tulee maksaa heti. Palautamme osallistumismaksun, jos koronarajoituksiin tulee muutoksia ja leiri perutaan sen vuoksi. Össin leireille tulee töihin kokeneet, lapsille tutut ohjaajat ja heidät perehdytetään erittäin hyvin uuteen tilanteeseen. Lasten sekä ohjaajien turvallisuus varmistetaan jakamalla leiriläisiä pienempiin toimintaryhmiin, rajaamalla asiakasmääriä, asettamalla turvaetäisyyksiä ja huolehtimalla hygieniasta. Leirejä on kolme 1️⃣1.-5.6.2020 (5 päivää) 75 € 2️⃣8.-12.6.2020 (5 päivää) 75 € 3️⃣15.-18.6.2020 (4 päivää) 60 € Lisätiedot ja ilmoittautuminen https://ostersundominsisu.fi/lapset/leirit/
Keskiviikkona klo 18 – nostetaan sykettä ja treenataan lihaskuntoa ja liikkuvuutta- Sykeosiot tabata-tyyliin: 20…
Keskiviikkona 6.5. klo 18 – 18.45 nostetaan sykettä ja treenataan lihaskuntoa ja liikkuvuutta- Sykeosiot tabata-tyyliin: 20 s. töitä – 10 s. lepoa; liikkuvuus- ja lihaskunto kepin kanssa. Tule kanavalle!
Ma klo 18:00 Live Toiminnallinen kahvakuula treeni. Voit käyttää myös käsipainoja tai esim. reppua…
Ma 4.5 klo 18:00 Live Toiminnallinen kahvakuula treeni. Voit käyttää myös käsipainoja tai esim. reppua painona. Tuu mukaan ottamaan hiki pintaan. Kuvassa fiiliksiä Össin puistojumpasta muutama vuosi sitten.
Munkkien energiat käyttöön. Koko kehon treeni ja takuuvarma teho. Muista lämmittelyt ja itsellesi sopivat…
Munkkien energiat käyttöön. Koko kehon treeni ja takuuvarma teho. Muista lämmittelyt ja itsellesi sopivat toistomäärät. Tehotreeniä parhaimmillaan 😉 Jonna
Hauskaa vappua, Kehitelkää lisää oma huvipuisto liikkeitä. Lisäksi ongintaa tai narunvetoa ja hauskoja kisailutehtäviä.…
Hauskaa vappua, Kehitelkää lisää oma huvipuisto liikkeitä. Lisäksi ongintaa tai narunvetoa ja hauskoja kisailutehtäviä. Vappuiloa kaikille Jonna