MAANANTAINA 8.6. BOOTCAMP-TREENI KLO 18-19! Luvassa monipuolista toiminnallista menoa koko kropalle 💪. Halutessasi voit ottaa oman kuulan mukaan, mutta ilmankin pärjää. Ja lainakuuliakin löytyy. Matto tai muu alusta kannattaa kuitenkin napata matkaan. Muistathan ilmoittautua tunnille etukäteen MyClubissa: https://ostersundominsisu.myclub.fi/flow/events/2104637 Voima olkoon kanssamme 😉. PS. Mikäli sikäli sade uhkaa tulla meidän ja treenin väliin, niin ei hätää.…

Hei! ☀️ paistaa ja tänään pääsee puistojumppaamaan! 🤸‍♀️ Syke & lihaskunto Annan ohjaamana tänään 3.6. Sakarinmäen kentällä klo 18 – tule mukaan! Käy ilmoittautumassa MyClubissa ja ota mukaan jumppa-alusta ja juomapullo. Nähdään kuudelta! ILMOITTAUDU TÄSTÄ: https://ostersundominsisu.myclub.fi/flow/events/2104646

MA 1.6. Bootcamp-ulkotreeni klo 18-19 ILMOITTAUDU TUNNILLE – JOS MINIMIOSALLISTUJAMÄÄRÄ (10 hlöä) EI OLE KASASSA, TUNTIA EI PIDETÄ. Tunnille otetaan 27 jumpparia mukaan, turvavälit ja hygienia on huolehdittu. https://ostersundominsisu.fi/aikuiset/puistojumppa/ Lämpimästi tervetuloa korkkaamaan Össin Bootcamp ulkotreenit! Voimaa ja lihaskuntoa Niina Ekroosin ohjaama Sakarinmäen koulun isolla kentällä. Tunti muistuttaa Össin maanantaista tehotreenituntia. Varaudu treeniin ulkoliikunta varustein, ota…

☀️ Össin kesäleirit starttaavat huomisaamuna.☀️ ✅ Koronasta huolimatta, ÖssiGym leireillä opitaan uusia taitoja turvallisessa ympäristössä. ✅ Lasten sekä ohjaajien turvallisuus varmistetaan mm. rajaamalla osallistujamääriä ja jakamalla leiriläiset pienempiin ryhmiin, asettamalla turvaetäisyyksiä sekä huolehtimalla käsihygieniasta. ✅Olemme kehitelleet uusia korona-aikaan sopivia liikuntaleikkejä ja pelejä! Mukavaa päästä testaamaan niitä, huomenna nähdään! LEIRILÄISET, tutustukaa ennakkoon leiriohjeisiin https://ostersundominsisu.fi/lapset/leirit/leirikirje/LeirikirjeHei! Olette ilmoittaneet…

Kesä on täällä🌞 Tässä vinkkejä liikkuvuutta ja ryhtiä ylläpitäviin liikkeisiin. Nyt ulos tuulettumaan ja huoltamaan kehoa ja mieltä. Liikkuen omatoimisesti tai Össin ihanilla ja tehokkailla puistotunneilla. Kesän ajan pääset jumppaamaan Össin puistojumpissa Sakarinmäen koulun kentällä. Tunneilla on korona-ohjeet ja turvallisuus huomioitu. Lisätiedot ja ilmoittautumiset ennakkoon: https://ostersundominsisu.fi/aikuiset/puistojumppa/ Ihanaa kesää kaikille Jonna

Hei hoi, tänään jumppaamaan ulos! Viime viikolla roikkui tällainen sadepilvi päällä, mutta saatiin silti jumpata auringonpaisteessa. 😊☀️ Tänään ei ole sateen vaaraa, eikä kylmäkään pitäisi tulla. 👍 Tule mukaan klo 18 Sakarinmäen koulun pihalle: hyvää musaa, helppoja muuveja, pikkuisen lihaskuntoa väliin.🕺🏻 On ollut niin ikävä teitä, että olisi mahtava nähdä livenä! Ilmoittaudu Myclubin kautta. T.…