Illat pimenevät ja säät viilenevät siksi onkin taas mahtavaa päästä maanantaisin tehotreeneihin😀 Startataan TEHOpiirillä (Jatkossa aina viimeinen tunti on TEHOpiiri) Lihaskunto liikkeissä paljon keskivartalon vahvistusta, joka ehkä kesän treeneissä on jäänyt vähemmälle huomiolle😉 Väliin piristäviä sykkeen nostoja. Tervetuloa Jonna

Össi syyskausi käynnistyy ensi viikolla, mutta vielä kerran ehditään jumpata ulkona! Keskiviikkona 26.8. klo 18 Landbon kentällä luvassa letkeitä rytmejä ja reipasta menoa – tule mukaan! Muista käydä ilmoittautumassa täällä: https://ostersundominsisu.myclub.fi/flow/events/public TERVETULOA!

TUTUSTU ÖSSIN JUMPPATARJONTAAN JA ILMOITTAUDU MUKAAN https://ostersundominsisu.fi/aikuiset/ryhmaliikunta/ ja osta sinulle sopiva jumppakortti: syksy 14 krt, anytime tai jooga-kortti. Syyskausi on 31.8.-9.12.2020 Ma klo 19-20 Tehotreeni/ Jonna Ti klo 18.30-19.30 Össi Flow / Katri, Carita Ke klo 18-19 Syke&Lihaskunto / Anna To klo 18.30-19.30 Jooga* / Tea, Maria Pe klo 18-19 Latinmix / Jose La klo…

Vielä on kesää jäljellä – ja puistojumppaa! Sää suosii meitä edelleen, kun keskiviikkona 19.8. klo 18 treenataan taas Landbon kentällä. Ota mukaan vesipullo ja oma jumppa-alusta ja muista ilmoittautua: https://ostersundominsisu.myclub.fi/flow/events/public

Tänään taas puistojumppaa Landbon kentällä klo 18, tule mukaan! Muista ilmoittautua https://ostersundominsisu.myclub.fi/flow/login

No nyt taas jumppaan! Tule nostamaan sykettä ja treenaamaan lihaskuntoa kivassa porukassa ja mukavan musan siivittämänä keskiviikkona 5.8. klo 18 Landbon kentälle! Nähdään huomenna, muista ilmoittautua etukäteen! Lisää infoa ja ilmoittautuminen täällä https://ostersundominsisu.fi/aikuiset/puistojumppa/ T. Anna