Liikunta on lääke syksyn pimeneviin iltoihin.
Tänään TEHO-treenissä klo 19-20 Sakarinmäessä:
Hitaasta HIITiin
Lämmitellään omaan tahtiin tehtäväpisteillä, joissa joka treenikerta vaihtuvat liikkeet. Treeniosioit hitaasta HIITiin ja venyttelyt sekä minirentoutus päälle. …. ja keho kiittää 😉
Tervetuloa: Jonna
Össin suositut jumppatunnit edullisesti 130 € syyskauden anytime kortti tai 80 € 12-kerran kortti. Tunnit 7 krt/vko. Tutustu tarjontaan:
#tarjonta” target=”_blank”>https://ostersundominsisu.fi/aikuiset/ryhmaliikunta/ #tarjonta
Ryhmäliikunta – ÖSTERSUNDOMIN SISU – ÖSSI RY
RyhmäliikuntaRyhmäliikuntaan ilmoittaudut mukaan valitsemalla sinulle sopivimman maksutavan. Jumpparyhmiä, joissa aiot käydä, ei tarvitse valita eikä tunneille tarvitse ilmoittautua etukäteen. Tutustu myClub palvelun käyttöönottoon ja käyttöohjeisiin. Katso lisäohjeita kohdasta ”ilmoi…