Maanantaina 9.9. alkaa 3.-6.luokkalaisten lasten ShowDance – Commercial Dance -tanssi, tunti on kello 18.00-19.00. Valitettavasti yli 13v. lasten ryhmään kello 19.00-20.00 ei tullut riittävästi osallistujia ja ryhmä ei toteudu. Kello 18.00-19.00 ryhmään mahtuu vielä mukaan 3.-6. luokkalaisia lapsia. Tunnille tulee ilmoittautua Össin nettisivujen kautta. Uudella jäsenellä on mahdollisuus kokeilla toimintaa maksutta yhden kerran ja tehdä sen jälkeen päätös harrastuksen jatkamisesta. Ilmoitus paikan peruuttamisesta tulee tehdä heti kokeilun jälkeen sähköpostitse info@ostersundominsisu.fi ennen laskun eräpäivää.
Puistojumppa ma 10.6. peruttu
Valitettavasti joudumme sateen vuoksi perumaan tämän iltaisen (maanantai 10.6.) puistojumpan klo 18-19. Uusi saderintama on säätutkan mukaan tulossa ja sade saattaisi loppua juuri klo 18, mutta alusta on jumppaamiseen vaarallisen liukas, joten yhteistuumin ohjaajan kanssa päädyimme perumaan jumpan. Harmin paikka. Mukavaa alkanutta viikkoa kaikille 🙂 Jos kovasti harmittaa, niin tässä linkki Anna Saivosalmen jalkatreeniin – kannattaa kokeilla (Instagram) https://www.instagram.com/p/C6QKPOKoWys/?img_index=1 Huom! Treeni ei ole circuit vaan jokaista liikettä tehdään kolme sarjaa vaadittu toistomäärä ja vasta sitten siirrytään seuraavaan liikkeeseen. Voit pitää liikkeiden ja sarjojen välillä 30-45s tauon riippuen käyttämästäsi painosta. Valitse kahvakuula tai lisäpaino mielellään niin, että muutama viimeinen toisto vähän irsvistyttää😬💪🏼 The Jalkatreeni 1️⃣ 3 x 12 Suorinjaloin maastaveto & kyykky ristiin taa 2️⃣3 x 12Kapea & leveä kyykky 3️⃣ 3 x 10/jalka Bulgarialainen Askelkyykky 4️⃣ 3 x 6 Etureisitaivutus 5️⃣ 3 x 12 Lantiopumppaus
Kevätkokous siirretty pidettäväksi 3.6.2024
Hei, Össin vuoden 2023 toiminnantarkastus on vielä kesken. Tästä syystä joudumme siirtämään maanantaille 13.5.2024 sovitun kevätkokouksen kolme viikkoa eteenpäin maanantaille 3.6. kello 19.00. Kokous pidetään välittömästi Össin puistojumpan jälkeen Landbon pallokentällä pukukopeilla. ÖSTERSUNDOMIN SISU – ÖSSI ry Sääntömääräinen kevätkokous Maanantaina 3.6.2024 kello 19.00 Landbon pallokenttä, 00890 Helsinki Tervetuloa! Esityslista 1 Avataan kokous 2 Valitaan kokoukselle Puheenjohtaja, sihteeri, kaksi pöytäkirjan tarkastajaa, ääntenlaskijat 3 Todetaan läsnäolevat äänioikeutetut jäsenet 4 Todetaan kokouksen laillisuus ja päätösvaltaisuus 5 Esitetään johtokunnan laatima vuosikertomus ja tilinpäätös sekä toiminnantarkastajien antama lausunto 6 Päätetään tilinpäätöksen vahvistamisesta ja vastuuvapauden myöntämisestä johtokunnalle ja muille vastuuvelvollisille 7 Muut esille nousseet asiat – Meneillä oleva kesätoiminta – Kauden Syksy2024 – Kevät2025 liikuntakalenteri tarkastus – Kauden Syksy2024 – Kevät2025 viestintä- ja markkinointitoimenpiteet (mm. kauden avaustapahtuma la 31.8./ su 1.9., mainonta, liikuntajulkaisu) 8 Päätetään kokous — Ystävällisin terveisin Östersundomin Sisu – Össi ry
Hyvää pääsiäistä – ei tunteja to-ma 28.3.-1.4.2024
Össi-pupu toivottaa kaikille oikein iloista pääsiäistä 🐣 🐰🌷 Össi-pupu ja muu Össin väki viettävät pääsiäislomaa to-ma 28.3. – 1.4.2024. Tiistaista 2.4. eteenpäin tunnit taas normaalisti.
Talvilomaviikon liikunatakalenteri
Ma klo 19-20 Tehotreeni / Jonna Ti klo 18.30-19.30 ÖssiFlow / Anna Ke klo 18-19 Syke&lihaskunto / Anna Ke klo 19-20 Sähly To – ei Latinmix tuntia La klo 10.00-11.00 Body-perusjumppa / Johanna Su klo 17.00-18.00 Jooga / Maria Su klo 18.00-19.00 Sähly Talvilomaviikon torstain 22.2.2024 klo 18-19 latinmix-tunti on peruttu. Korvaava tunti on kauden päätteeksi to 23.5. Landbon kentällä. Valitettavasti tanssiopettajamme Jose ei pääse pitämään torstaina 22.2. tuntia, emmekä saaneet ketään korvaavaa tanssiopettajaa tilalle. Sen vuoksi latinmix-tuntien osalta kevät kausi jatkuu 23.5. asti. Huomaa, että tämä viimeinen tunti on ulkona Landbon kentällä, koska Sakarinmäen liikuntasali ei ole tuolloin käytössä. Pahoittelut muutoksesta. Talvilomaviikolla on kaikki muut jumpat sekä miesten sählyt. Ajalla 19.2.-23.2. mitään lastenliikuntaryhmiä ei järjestetä, mukaan lukien Perhehulinat. Lapsiperheille on tulossa 9.3. klo 10-14 mukava tapahtuma Päiväkoti Pocossa Joensuun Tilalla Söderkullassa. Tästä lähempänä lisää infoa! Riemukasta talvilomaviikkoa ja työniloa!
Sipoonrannan talvirieha lauantaina 10.2. klo 12-15
Järjestämme lauantaina 10.2. klo 12-15 yhdessä Sipoonrantaseuran kanssa maksuttoman koko perheen talvitapahtuman – Sipoonrannan talviriehan! Östersundomin Sisu – Össi ry vastaa tapahtuman liikunnallisista toimintapisteistä, joissa osallistujat voivat kokeilla erilaisia lajeja osaavien ohjaajien opastuksella Gumbon VPK tuo paikalle kalustonsa osallistujille tutustuttavaksi (hälytysvaraus) . Pihalla on suksigrilli kuumana, johon lähiravintolamme Portside Trattoria on sponsoroinut meille makkaraa, kahvia ja mehua sekä ennen kaikkea iloista seuraa! Kaikki osallistujat saavat kisapassin ja kierrettyään toimintapisteet myös palkinnon Lämpimästi tervetuloa! Tapahtuma järjestetään kolmatta kertaa ja on koonnut yhteen jopa 300 lasta ja lapsenmielistä ulkoilijaa!
- Page 1 of 2
- 1
- 2