Keskiviikkona 17.2.2021 klo 18 keppijumppaa ja kehonhuoltoa Annan ohjaamana täällä Össin Facebook-kanavalla – tervetuloa mukaan! Vetreytetään hiihdosta ja etätöistä jumiutuneet lihakset ja annetaan selkärangalle liikettä. 😊💪 Treeni kestää noin 40 minuuttia, ja mukaan tarvitset kepin ja jumppamaton. #liikuntavinkit
Össin EasySport / ke klo Ryhmä on täynnä ja ylibuukkattu. Emme valitettavasti pysty tarjoamaan…
6.luokan Össin EasySport / ke klo 14.30-15.15 Ryhmä on täynnä ja ylibuukkattu. Emme valitettavasti pysty tarjoamaan kaikille halukkaille paikkaa ryhmästä. Arvioimme tilannetta yhdessä 6. luokkien opettajien kanssa ja linjasimme, että etusijalla ryhmään ovat oppilaat, joilla ei ole muuta harrastusta. Ilman paikkaa jääneeisiin olemme olleet yhteydessä. ❤️ Pahoittelemme tästä aiheutuvaa mielipahaa ❤️ Harmittaa, että lapset ehtivät…
Tervetuloa treenaamaan! Tarvitset käsipainot ja jumppamaton. Luvassa on reipasta sykkeennostoa ja tehokkaita lihaskuntoliikkeitä. Treeni…
Tervetuloa treenaamaan! Tarvitset käsipainot ja jumppamaton. Luvassa on reipasta sykkeennostoa ja tehokkaita lihaskuntoliikkeitä. Treeni kestää noin 40 minuuttia. #liikuntavinkit
Hei ihanat! Nyt on taas aika aktivoitua Facebook-livetreenien äärelle! Keskiviikkona klo 18 tarjolla Annan…
Hei ihanat! Nyt on taas aika aktivoitua Facebook-livetreenien äärelle! Keskiviikkona 10.2.2021 klo 18 tarjolla Annan ohjauksessa napakka syke & lihaskunto -treeni, jossa lihaskuntoliikkeitä tehostetaan käsipainoilla. 💪 Treeni muodostuu kuudesta kahden liikkeen patterista, ja luvassa on reippaita hyppyjä, isoja lihasryhmiä kuormittavia käsipainoliikkeitä ja tehokasta core-treeniä. 🏋️♀️ Tule siis tänne keskiviikkona hiukan ennen kuutta, niin pääset treeniin…
Vaihtelua murtomaahiihdolle ja sauvakävelylle ⬇️ Kuulostaa hullunkuriselle, rohkelikot kokeilkoon ⬇️. #liikuntavinkit
Vaihtelua murtomaahiihdolle ja sauvakävelylle ⬇️ Kuulostaa hullunkuriselle, rohkelikot kokeilkoon ⬇️. #liikuntavinkit