Pe 1.11. klo 18-19 Carita tuuraa Josea ja Latinmix-tunti on Caritan Zumba 💃🏻 Kaikki innolla mukaan, sillä jos tuntien kävijämäärät tippuvat alle asetetun tavoitteen (10 hlöä/kerta), tuntien jatko tulevaisuudessa ja kevätkaudella on vaakalaudalla.
Lauantai aamu käynnistyy Össissä mukavasti HIIT treenin merkeissä klo Treeni tehdään oman kehon painolla…
Lauantai aamu käynnistyy Össissä mukavasti HIIT treenin merkeissä klo 10.00. Treeni tehdään oman kehon painolla 🤸♂️. Ohjaajana Niina Tervetuloa!
Östersundomin Sisu – Össi ry päivitti tilansa
Jos näin käy, syynä on yleensä se, että liite on poistettu tai omistaja on jakanut liitteen vain pienelle joukolle ihmisiä tai muuttanut sitä, ketkä voivat nähdä liitteen.
To 31.10. jooga Sakarinmäen koululla
31.10. Östiksellä on lasten Halloween disko, joten jooga on Sakarinmäen koululla, Knutersintie 924, 00890 Hki. Ohjaaja Tea Lehikoinen.
Tänään Össi Flow -tunnilla on luvassa niin vanhoja kuin uudempiakin kujeita ;) tutulla konseptilla…
Tänään Össi Flow -tunnilla on luvassa niin vanhoja kuin uudempiakin kujeita 😉 tutulla konseptilla 🧘♀️. Nähdään illalla 😚! t. Katri
Tänään Tehotreeninä klo 19 alkaen teemme tehokkaita syke + lihaskunto sarjoja 5min ”pattereissa”. Välineinä…
Tänään Tehotreeninä klo 19 alkaen teemme tehokkaita syke + lihaskunto sarjoja 5min ”pattereissa”. Välineinä steplaudat sekä käsipainot🏋️♀️. Ohjaajana Niina