Huhuu, keskiviikkona 30.10. syke&lohaskuntotunnilla heilutellaan kahvakuulaa sykkeennoston lomassa. Otathan oman kahvakuulan mukaan, jos sinulta sellainen löytyy!
Mainio sisäliikunta sää tänään. Ei haittaa räntäsade, Illan tehotreenissä, PUNTTIPUMPILLA kaikki kehon lihakset lämpimäksi…
Mainio sisäliikunta sää tänään. Ei haittaa räntäsade, Illan tehotreenissä, PUNTTIPUMPILLA kaikki kehon lihakset lämpimäksi 😉 Tervetuloa
Tänään klo 17:00 body-tunti välineitä käsipainot & step-lauta Loppuun rentouttava venyttely. Nähdään pian!
Tänään klo 17:00 body-tunti välineitä käsipainot & step-lauta Loppuun rentouttava venyttely. Nähdään pian!
Pe klo 18-19 Carita tuuraa Josea ja Latinmix-tunti on Caritan Zumba Kaikki innolla mukaan,…
Pe 1.11. klo 18-19 Carita tuuraa Josea ja Latinmix-tunti on Caritan Zumba 💃🏻 Kaikki innolla mukaan, sillä jos tuntien kävijämäärät tippuvat alle asetetun tavoitteen (10 hlöä/kerta), tuntien jatko tulevaisuudessa ja kevätkaudella on vaakalaudalla.
Lauantai aamu käynnistyy Össissä mukavasti HIIT treenin merkeissä klo Treeni tehdään oman kehon painolla…
Lauantai aamu käynnistyy Össissä mukavasti HIIT treenin merkeissä klo 10.00. Treeni tehdään oman kehon painolla 🤸♂️. Ohjaajana Niina Tervetuloa!
Östersundomin Sisu – Össi ry päivitti tilansa
Jos näin käy, syynä on yleensä se, että liite on poistettu tai omistaja on jakanut liitteen vain pienelle joukolle ihmisiä tai muuttanut sitä, ketkä voivat nähdä liitteen.