Vielä ehdit napata joogamaton kainaloon ja suunnata Össille Slow Flow-joogatunnille 18.25 – 19.25 (torstai). Teemme lempeästi ja rauhallisesti etenevän harjoituksen, joka vahvistaa erityisesti keskivartalon lihaksistoa. Harjoituksen ohjaa Maria.
Vielä ehdit napata joogamaton kainaloon ja suunnata Össille Slow Flow-joogatunnille 18.25 – 19.25 (torstai). Teemme lempeästi ja rauhallisesti etenevän harjoituksen, joka vahvistaa erityisesti keskivartalon lihaksistoa. Harjoituksen ohjaa Maria.