Vielä ehdit ilmoittatutua mukaan Össin pienjoogaryhmään! Ilmoittautuminen ja tarkemmat tiedot löydät Össin sivuilta: https://ostersundominsisu.fi/aikuiset/ryhmaliikunta/
Ensimmäisellä tunnilla luvassa energian herättelyä Qigong-liikkeillä alkuun ja sen jälkeen tietoista, virtaavaa liikettä lattiatasossa. Kohdealueina erityisesti takareidet ja alaselkä, tavoitteena kokonaisvaltainen rentoutuminen ja hyvä olo. Maria ohjaa harjoituksen. Tervetuloa <3
