TEHO TREENEJÄ jatketaan syyskuun ajan Gymstickien kanssa.
Aloitamme lämmittely-, liikkuvuus- ja tasapainoliikkeistä. Lyhyen sykeosuuden jälkeen keskitymme lihaskuntoon hyödyntäen monipuolisesti Gymstickin eritasoisia kuminauhavastuksia.
Tervetuloa
Jonna
