Tänään teematunnilla syke/lihaskuntoa vuorotteleva koko kehon treeni. Apuvälineinä steppilauta ja käsipainot . Tehokkaan treenin…

Tänään teematunnilla syke/lihaskuntoa vuorotteleva koko kehon treeni. Apuvälineinä steppilauta ja käsipainot 💪🏻.
Tehokkaan treenin päätteeksi lempeää dynaamista liikettä yhdistettynä staattisiin venyttelyihin. Avot 🙏🏻!

Nähdään klo 17 😊.