Tänään ÖssiFlow tunnilla on luvassa tuttua menoa, mutta pääpaino on dynaamisilla liikkeillä ja venyttelyllä.
Alkuun tasapainoa ja vartalonhallintaa kehittäviä liikkeitä. Core osuudessa yksinkertaista, mutta tehokasta menoa!
Nähdään klo 18.30 :)!
Tänään ÖssiFlow tunnilla on luvassa tuttua menoa, mutta pääpaino on dynaamisilla liikkeillä ja venyttelyllä.
Alkuun tasapainoa ja vartalonhallintaa kehittäviä liikkeitä. Core osuudessa yksinkertaista, mutta tehokasta menoa!
Nähdään klo 18.30 :)!