Tänään klo 17-18 aloitellaan kauden sunnuntai tunnit lihaskuntotunnilla. Alkuun lämmittelyä ja sykkeen kohotusta. Lihaskunto-osuudessa…

Tänään klo 17-18 aloitellaan kauden sunnuntai tunnit lihaskuntotunnilla.
Alkuun lämmittelyä ja sykkeen kohotusta. Lihaskunto-osuudessa apuna käsipainot!
Ohjaajana Niina