Kevätsiivous keholle ja mielelle Su 22.4. Kehoa ja mieltä puhdistava joogaretriitti su 22.4. Klo 9.30-13.30 Gumbostrandin Konst & Form taidehallilla, osoite: Vainuddintie 72, Gumbostrand. https://konstoform.fi/ 9.30-10.30 jooga / Maria Kaarre – Livesäestys Tuula Hälström 10.30-11.00 Tauko, siistyityminen ja vaatteiden vaihto 11.00-> Brunssi 12.30-> Taidekierros Phil Mendezin opastamana (in english). Gallerian teemanäyttely on Kevät. Össiläisillä ainutlaatuinen mahdollisuus kokea kevään tulo merellisessä Gumbostrandissa. Aloitamme aamun kehoa ja mieltä uudistavalla ja puhistavalla joogalla taiteen keskellä flyygelisäestyksen soidessa. Harjoituksen ohjaa Maria Kaarre ja se sopii kaikille: liikkeet ovat helppoja venytyksiä lattiatasossa. Osallistuakseen ei tarvitse aikaisempaa jooga kokemusta eikä tarvitse olla Össin jäsen. Joogassa tulee lämmin, mutta ei hiki, joten vaatteiden kevyt vaihto riittää joogan jälkeen: tyyliin hame trikoiden päälle tai trikoiden vaihto housuihin (suihkumahdollisuutta ei ole). Ota mukaan oma, koko pitkä joogamatto/jumppa-alusta ja juomapullo. Saavu ajoissa paikalle, viimeistään klo 9.15 Joogan jälkeen brunssi ja gallerian töihin tutustuminen taitelija Phil Mendezin opastamana. Kierroksen kesto on n. 1 tunti. Hinta jäsenille 40 €, ei-jäsenille 50€. Sitovat ilmoittautumiset viimeistään keskiviikon 18.4. aikana. Minimi osallistuja 7 henkilöä, max. 20 henkilöä. Kurssin varmistumisen jälkeen lasku lähetetään ilmoittautuneille. Voit maksaa myös liikuntaseteleillä. Ilmoittaudu tästä https://ostersundominsisu.myclub.fi/flow/events/880893
Jooga retriitti 14.4. klo 9-13
Hot Joogaa Fazer Visitor Centerin trooppisessa puutarhassa sekä brunssi ja kierros vierailukeskuksessa 14.4. klo 8.45 saapuminen paikalle klo 9-10 hot jooga klo 10-12 virkistäytyminen joogan jälkeen ja brunssi klo 12-13 opastettu kierros ILMOITTAUDU TÄSTÄ Nyt on Össiläisillä ainutlaatuinen mahdollisuus kokoa kokonaisvaltaisesti Fazerin upea vierailukeskus. Aloitamme tutustumisen kehoa ja mieltä hellivällä hot yin joogalla vierailukeskuksen trooppisessa puutarhassa. Harjoituksen ohjaa Maria Kaarre ja se sopii kaikille: liikkeet ovat helppoja venytyksiä lattiatasossa. Osallistuakseen ei tarvitse aikaisempaa jooga kokemusta eikä tarvitse olla Össin jäsen. Joogassa tulee lämmin, mutta ei hiki, joten vaatteiden kevyt vaihto riittää joogan jälkeen: tyyliin hame trikoiden päälle tai trikoiden vaihto housuihin (suihkumahdollisuutta ei ole, vaatteiden vaihto kokoushuoneessa). Ota mukaan oma joogamatto/jumppa-alusta (koko pitkä) ja juomapullo. Saavu ajoissa paikalle, viimeistään klo 8.50. Joogan jälkeen brunssi ja brunssin jälkeen opastettu kierros vierailukeskuksessa. Kierroksen kesto on n. 1 tunti. Halutessasi voit osallistua ainoastaan joogaan ja brunssille. Kierroksen jälkeen mahdollisuus edullisiin ostoksiin Fazer Shopissa. Kaikki kierrokselle osallistuvat saavat myös Fazerin tuotekassin mukaansa. Koko paketin hinta on 55 € Jooga ja brunssi (ilmankierrosta): 44 € Kurssin varmistumisen jälkeen 6.4. lasku lähetetään ilmoittautuneille. Sitovat ilmoittautumiset 5.4. mennessä. Minimiosallistujamäärä 7 osallistujaa. Kustannus pienenee, jos tulee useampi osallistuja (max 10 mahtuu, ole siis nopea!). Hinta laskettu 7 osallistujalla. …