Sunnuntain teematunnilla käytetään oman kehonpainon lisäksi kahvakuulaa tehostamaan lihastyötä ja nostamaan hiki pintaan 💪!
Viimeinen vartti pyhitetään kuitenkin kevyemmälle menolle liikkuvuuden ja kehonhuollon parissa. Tää tunti on paras päätös viikolle :). Nähdään pian!
![Sunnuntain teematunnilla käytetään oman kehonpainon lisäksi kahvakuulaa tehostamaan lihastyötä ja nostamaan hiki pintaan !…](https://ostersundominsisu.fi/wp-content/uploads/2019/09/4243/sunnuntain-teematunnilla-kaytetaan-oman-kehonpainon-lisaksi-kahvakuulaa-tehostamaan-lihastyota-ja-nostamaan-hiki-pintaan-.jpg)