Össi flow sisältää tänään: *lämmittelely rullauksin *dynaamisia venyttelyjä *kehonpainoharjoittelua keskittyen coreen *pilates liikkeitä ja…

Össi flow sisältää tänään:
*lämmittelely rullauksin
*dynaamisia venyttelyjä
*kehonpainoharjoittelua keskittyen coreen
*pilates liikkeitä
ja lupuksi kevyet venyttelyt.

Nähdään pian, Carita