Liikkuvuutta ja sykettä keppien kera.
Keppitreenissä liikkuvuutta, kiertoja, kallisteluja ja jumit pois niska-hartia seudusta.
Valinnaiset liikkeet syke osuudessa.
Ja taas keho kiittää 🙂
Tervetuloa
Liikkuvuutta ja sykettä keppien kera.
Keppitreenissä liikkuvuutta, kiertoja, kallisteluja ja jumit pois niska-hartia seudusta.
Valinnaiset liikkeet syke osuudessa.
Ja taas keho kiittää 🙂
Tervetuloa